 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, участницы группы!
У меня сегодня 17 день диеты, 11 день чередования. Белок+ овощи. Меню на сегодня: Завтрак- две котлеты куриные, Обед- скумбрия с овощами тушеная, Ужин- щи без картошки, сырники, может быть, капуста с овощами тушеная, а может, тыква пареная. ( сбудется моя мечта! ) Что сказать о себе- отеки на ногах есть, но уже по-лучше, вес текущий не знаю, не взвешивалась, потому что КД не закончились. Хочу новые зимние сапоги, да денег нет. , но присматриваюсь
+3
|
Комментарии (3)
Привет, девушки!
Это я, пришла поболтать. У меня сыроедение продолжается, вес, гад, вниз не ползет совсем , а я не заморачиваюсь. Мне достаточно внешнего вида и самочувствия. Это кайф какой-то , так хорошо мне не было давно . Ем помидоры, огурцы, проростки нута и чечевицы, салат и зелень. Соспели абрикосы- объедаюсь. На работе опять смена власти-поражаюсь своему спокойствию)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (35)
Добрый вечер! Девушки, продаю два летних платья, покупала в совместных закупках, пришли размеры меньшие, чем я.
Летний сарафан, лен, размер 50, цена- 1600 руб. Летнее платье, размер реально 50, хоть маркировка 54, цена- 1000 руб. , что за качество-не знаю, тоненькое-тоненькое, как шелковистый трикотаж.
+7
|
Комментарии (3)
Всем добрый вечер!
День третий пошел, как я сократила углеводы и увеличила белки (пытаюсь по крайней мере). Конфет хочется, да . И как я могла так долго выдерживать диету Дюкана? Без яблок, сладостей? Вчера ела 1/4 яблока, сардельку, сыр, рыбу тушеную, яичницу из двух яиц с ветчиной индейки,1/4 конфеты с инжиром, 1 карамелька. Сегодня позвали в гости, я сначала отказалась, потом подумала- что ж теперь, не общаться ни с кем и сидеть вечно на своем огороде... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Привет всем худеющим!Стала я тут на днях калории считать, и вот хоть убейся, не хватает мне белков. куриную грудку жевать, творог, кефир- это мне уже грустно, даже после трех дней. Купила морскую рыбу, потушу с морковкой. Подумываю над печенью куриной- жиров тогда много. Ну вообще какая-то дрянь получается с этим соотношением БЖУ. Охо-хо-нюшки-хо-хо. Есть здесь кто-нибудь очень долгоподсчитывающий калории и худеющий при этом? Дайте совет по белковой еде, особенно ужину.
+10
|
Комментарии (66)
Привет всем стройнеющим и хорошеющим! Я тут немножко захандрила, депрессовала, но!встряхнулась и продолжаю продолжать.
А в субботу я ходила на работу, потом по магазинам, а потом вспомнила, что посылка на почте три дня валяется, и пошлепала на почту. (как мне нравится ходить, шла б и шла, шла б и шла ). В общем, мне прикатила лампа и всякие прибамбасы, я весь вечер смотрела видео, потом сидела себе лепила . ... Читать далее»
+22
|
Комментарии (55)
Опять Магги с понедельника!
Поехалииии!!! П. С. а у нас жара, просто мозг плавится, на улицу нос не высунешь.
+2
|
Комментарии (3)
Приветствую всех здесь собравшихся!
Продолжаю горочки Американские, перебрала, однако: Что сказать про сегодняшний день? Сырость, ветер, спина болит, уколы стала колоть, а то ноги не ходят почти. Ох, уж эта спина...сорвала. Завтра еще один день на 600 ккал. Примерное меню на завтра, в течение дня подкорректирую.
+5
|
Комментарии (13)
А у нас дождь... Холод и болит моя спина. Чувствую себя скелетом в кабинете биологии...
Наела сегодня: . Ужин не хотела, еле всунула в себя. Всем добра! И ясных дней!
+6
|
Комментарии (6)
Тапками, чур, не бить!
Сегодня поняла, что влюблена в незнакомого, виртуального мужчину. Так бывает?
+7
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад