Дневник пользователя Biskvit

Biskvit
Рейтинг: 2053
Последний визит: 23 мая 2015 года

	Слабачка Ксю)	19 февраля 2011 года
	Biskvit

Нарушила все диеты мира!!!
Но спортом занималась долго и упорно, даже ноги болят немного.
Отвес: 300гр. Как это? Может и правда все съеденное откладывается через 1день-1,5

+5 | Комментарии (2)

	Что со мной?	18 февраля 2011 года
	Biskvit

За один завтрак съеденно все 1000ккал!!!
8.30- 50гр. творога с 2ч. л. мюсли, бездорож. хлеб с твор. сыром и курочкой, 2 печенюшки б/сахара и 1 конфета! Браво, Ксеня!
А сегодня еще в 6 часов на день рождения!
Заклеить рот и руки!

+8 | Комментарии (14)

	Продукты, которые сжигают жиры	17 февраля 2011 года
	Biskvit

Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно–сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Я хочу есть(	17 февраля 2011 года
	Biskvit

Продолжение..
10.50(перекус)- 1кр. апельсин
13.00(обед)- 200гр. рататуя и 1,5 криспа
15.30(перекус)- 1 крисп и 3 укуса помидорки)))
16.50(ужин)- 130-150гр. салата с треской
На вечер: ванна с морской солью
И спорт, надо много спорта.

+5 | Комментарии (24)

	Буфет "Похудей-ка"	17 февраля 2011 года
	Biskvit

Менюшка:
8.20(перекус)- 1/2 ст. свежевыж. мандаринов. сока
8.50(завтрак)-150гр. творога с мюсли, молокочай
Про_спорт: на ночь-пресс 70раз, утром -пресс 100раз)
На улице отопление еще не включили, поэтому сегодня поеду на трамвае.
Всем хорошего дня! А я на работку к спиногрызам)

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	Требую!	16 февраля 2011 года
	Biskvit

Выключите холод!
Верните мне сон!
Выбросить все сыры из моего холодильника!
А то скоро я буду похожа на это маленькое невыспавшееся чудо с толстыми щеками)
Итак, меню обжорки!
6.45(завтрак)-1 киви, творог с мюсли, молокочай
9.10(перекус)-500мл. кефира
12.00(обед)-150-200гр. творога
13.00-1крас. апельсин
16.15(ужин)-1варен. яйцо, 7 помидорок черри,30гр. трески и 2,5 криспа с творожным сыром
17.00- молокочай с имбирем, чтоб все жиры от сыра сожглись... Читать далее»

+6 | Комментарии (16)

	На ночь глядя	15 февраля 2011 года
	Biskvit

На улице катастрофический холод, кажется, что вот-вот отвалится нос, уши, пальцы.
Но я решила выполнить свой план- пошла пешком до работы (2км) и что самое главное, дошла!)
Детей в школе мало, поэтому я в перерывах читала журнал "Похудей". Интересно и что-то выписала к себе в тетрадь, но... там почти на каждой странице еда! Издеваются!)
А еще у меня от такого холода аппетит ого-го!!!
Вобщем, на сегодня у меня было такое меню:
8.00(перекус)-1 киви, стакан воды
8.10(завтрак)- 10гр... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Холодно, но у меня праздник!)	15 февраля 2011 года
	Biskvit

Сегодня мой маленький праздник- 3 года поднимаюсь пешком везде, никакого лифта! Ура-а-а!)))
Вес: 60,5кг. Неделю назад было 63кг! Ля-ля-ля!
Только вот сон меня опять не радует, не могу уснуть, перед глазами еда.
Вчера перед снов- пресс 70раз+25раз=95 раз!
Устром - 70раз+велосипедик+приседания+отжимания ног= молодец, Ксеня!)))
На улице -22... Читать далее»

+6 | Комментарии (14)

	О, да!	14 февраля 2011 года
	Biskvit

1 фотография

+7 | Комментарии (6)

	А вот и понедельник!	14 февраля 2011 года
	Biskvit

Вчера перед сном покачала пресс) 60 раз(верх.)+ 20 раз (ниж.)=80!
Спала сладко-сладко) Даже КД снова начались..
Организм пришел в чувства, вспомнил как меня зовут))) Но периодически ругается на меня урчащим матом
Сеегодня 14 февраля 2011, для меня это просто понедельник, никакого праздника!) Хотя папа меня поздравил и подарил конфетки)
Я их не ем, а складываю на свою "Шоколадную полочку") Там лежат сладости, которые мне подарили за последние 1,5 месяца)
Итак... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)