Дневник пользователя Biskvit

Biskvit
Рейтинг: 2053
Последний визит: 23 мая 2015 года

	Возвращение блудной девочки!)	12 марта 2012 года
	Biskvit

Вот наконец-то это произошло. Я снова здесь) Часто вспоминала, но времени и сил не было.
Было и хорошее, и плохое: влюбленность, встречи, расставания, травмы, путешествия, измены, ссоры, флирт.
В результате прибавка в весе. Честно, на весы не вставала, но ем много сладкого , а это ведет к "спасательному кругу" на животе))
Сейчас пытаюсь стабилизировать свое состояние, все-таки по календарю весна(хоть и за окном вьюга))
Итак, подведем итог за мои прогулы:... Читать далее»

6 фотографий

+43 | Комментарии (49)

	возвращение из Греции	2 августа 2011 года
	Biskvit

Я вернулась из Греции. Все было отлично, не считая отеля. Он был катастрофически ужасен. Я вобще не понимаю зачем такие отели предлагать туристам. Не говоря о том, что в турагенстве могли нас предупредить, что отель тянет максимум на 2*. Но был в отели один плюс- вид из окна. У нас была первая береговая линия и просто необычайная красота открывалась перед нами.
После отдыха в Греции нам с подругой пришлось еще неделю отсыпаться, т. к... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	Ксюшка-плюшка!	11 июля 2011 года
	Biskvit

Стыдно перед собой самой.
Неделя на даче обернулась невероятным обжорством.
А вот и я
Я держалась 4 дня, ела белки.
Потом мама, недовольная моим питанием, начала тайком подливать масла в мои блюда, покупать мне обезжиренный творог (а на нем мелким шрифтом написана жирность 1,8%) и мои любимые вкусняшки покупать.
Вобщем, надо все заново начинать.

2 фотографии

+4 | Комментарии (9)

	Вес уходи! день 13	2 июля 2011 года
	Biskvit

Сегодня белково-овощной день.
Меню:
З: творог с с. з., кофе с молоком и корицей
П: печенюшки Марлен
О: помидорки Черри, печень трески и 5 кревоток, кофе с молоком и корицей
Планирую на ужин съесть йогурт с фруктами)
А завтра идем в ресторан праздновать 6 месяцев моей конфетки)
Вот какие мы были маленькие(здесь нам 3 недели)
Не знаю что делать с питанием.
Там же все с солью и маслом, наверное, будет
Или можно их попросить приготовить без соли... Читать далее»

+2 | Комментарии (9)

	Печенье Марлен	2 июля 2011 года
	Biskvit

Сейчас сделала оооочень вкусное печенье. Ем прям из формочки руками)))
Рецепт:
3 ст. л. жидкого творожка 0%
2 яйца,
3 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
1/2 пакета разрыхлителя,
сахарозаменитель,
ароматизатор «Миндаль»( я добавила 3 ст. л. йогурта 0% с фруктами)
Разогреть духовку до 180/190 ° С.
В одной миске смешать творог и яйца, в другой отруби, кукурузный крахмал и разрыхлитель... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Вес уходи! День 12	1 июля 2011 года
	Biskvit

Взвесила только что перед обедом в одежде- 60,5кг
Утром купила путевку, скоро поеду отдыхать) ура-ура)
А покушала сегодня вот что:
З: творог с с. з., молоко 0,5%
П: активия кефирная 1% 100мл
О: бедро курицы, 1 яйцо, горчица, 1/2 лука, творожная запеканка, кофе с молоком и корицей
Вода: больше 2л.
Вечером поеду на дачу, накупила себе творога 0%)

1 фотография

+7 | Комментарии (11)

	Вес уходи! День 11	30 июня 2011 года
	Biskvit

Сегодня протеиновый день.
Меню было такое:
З: творог с с. з., кофе с молоком
П: йогурт с фруктами 0%
О: окорочок, 2 яйца
Воды выпила больше 2 л
На улице жара, но лучше гулять в теньке, чем дома сидеть в духотище.
Поэтому мы погуляли 2 раза по 3 часа) Я без ног))
А вобще, я очень хочу поехать отдохнуть куда-нибудь. Думаю или в Грецию, или в Болгарию.
А это я Чехии)

1 фотография

+2 | Комментарии (7)

	Вес уходи! День 10	29 июня 2011 года
	Biskvit

Сегодня утром проспала и чуть не опоздала на электричку. Поэтому я даже не успела взвеситься( Чувствую, что как-то затекла из-за приближающихся КД, а главное, жор. Он просыпается в обед и преследует до ночи. Вобщем, меню сегодня было такое:
З: 2 ст. л. творога 0% и суши по Дюкану, кофе с молоком и корицей
П: суши
2-ой П: творожок Активия(ох, какое это было счастье!! я вздыхала от наслаждения!)
О: тушеные кабачки с помидоркой и творогом, семга, кофе с молоком
Не могла остановиться... Читать далее»

+7 | Комментарии (24)

	Вес уходи! День 8 и 9	28 июня 2011 года
	Biskvit

День 8( белковый)
З: творог 0%, кофе с корицей и молоком
П: зел. чай
О: пангасиус, морепродукты, кофе с молоком и корицей, овсяные печенюшки
У: творожная запеканка, чай, овсяные печенюшки
День 9(белково-овощной)
Чувствую, что ПМС нарастает с каждой минутой. А вместе с ним и жор.
З:творог 0%, кофе с молоком и корицей
О: суп с цвет. капустой и шампиньонами, пангасиус и морепродукты
кофе с молоком и корицей, творож. запеканка
П: кефирная активия... Читать далее»

+4 | Комментарии (14)

	Творожная запеканка по Дюкану	28 июня 2011 года
	Biskvit

Мне очень понравилось! Получилось очень вкусно)
Состав:
600 г обезжиренного творога
250 мл обезжиренного молока(у меня нет, добавила чуть больше крахмала)
2 яйца
50 г кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин
Белки отделить от желтков. Желтки растереть с творогом. Добавить молоко, перемешать. Добавить сахарозаменитель, ванилин, крахмал, перемешать. Белки взбить в тугую пену.
Добавить белки в творожную массу, аккуратно перемешать... Читать далее»

+10 | Комментарии (16)