Дневник пользователя Biskvit

Biskvit
Рейтинг: 2053
Последний визит: 23 мая 2015 года

	Радости и расстройства	17 июня 2011 года
	Biskvit

Сегодня 4-ый день питаюсь правильно, несмотря на КД. Почти каждый день устраиваю себе пешие прогулки, а вчера даже на роликах покаталась утром).
Поняла одну вещь, что без сладкого я становлюсь злой и нервной, поэтому 1 раз в день утром я съедаю вафельку(с фруктозой, 80Ккал).
Меню у меня примерно такое:
Завтрак: йогурт 1% с мюсли, кофе с молоком и корицей, вафелька
Перекус: нектарин/банан/черешня... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Новости после затишья)	9 июня 2011 года
	Biskvit

Вот я снова тут)
У меня многое изменилось в жизни.
Начну с самой большой радости- я живу одна в новой квартире)
Хотя нет, не одна, со мной живет маленький бес) Она лишает меня сна, еды и отдыха))Но люблю ее очень)
Потихоньку закупаю мебель,
Это моя кроватка)
осталось купить стол на кухню и шкаф, кресло, столик мне в комнату) Надеюсь, что в конце июня все будет уже стоять на месте))
А насчет питания, не все так прекрасно.
Но сейчас стараюсь менять свой образ жизни... Читать далее»

6 фотографий

+12 | Комментарии (9)

	9 апреля, а за окном зима	9 апреля 2011 года
	Biskvit

Потихоньку меняю свой режим.
Уже не ем после 6)
А еще: я улетаю в Словению с 11-29 апреля на курорт Рогашка Слатина. Ура- ура! Это мне подарок от школы)
Там массажи, бассейн, велосипеды, а еще очень полезная вода для очищения организма и похудения "Donat Mg"
Завтра празднуем день рождения сестры)
А вот и она, моя худышка)
А я главная по кухне!
Меню:
Семга из духовки с стручковой фасолью и сливочным соусом из сыра Дор Блю... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (24)

	Плохая	5 апреля 2011 года
	Biskvit

Читаю всех, радуюсь за ваши отвесы, подарки, покупки и хорошее настроение!
У меня отвесов нет, да и не с чего. Нахожусь в каком-то внутреннем депрессивном состоянии. Все хорошо: сестра вернулась из своей Мьянмы, с папой помирились, мебель в новую квартиру выбрала, на работе порядок, но вот что-то меня мучает.
В день съедаю 2 вафли и пряник. Знаю-знаю, что сладостями не поможешь, но я получаю наслождение от них и настрой улучшается... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Возвращение в столицу	27 марта 2011 года
	Biskvit

Вот я и прилетела домой.
Отдохнула отлично.
Пила много, ела много, ходила еще больше
В итоге не набрала ни грамма)
Посмотрела в зеркало, увиденное очень расстроило
Надо возвращаться в прежний ритм жизни
Но у меня сдают нервы: папа приехал домой, орал, обвинял меня во всем, сестра отдыхает в Мьянме сейчас, а там в ночь на 25 марта было землетрясение. Со связью там проблемы, она писала 1 раз в день, а после землетрясения ни слова не написала... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (8)

	Доброе утро от Фрау Ксения)	17 марта 2011 года
	Biskvit

Вчера встречалась с парнем из Норвегии, даже не думала, что настолько хорошо помню английский=)
Общались, гуляли, целовались) Так мило.
Я очень давно не ходила на первое свидание)
Съела кусочек Чизкейка и чашкой Мокко с Белым шоколадом)
Пришла домой и *извините за подробности* 3 раза сходила в туалет)))
Папа за 2 недели написала 2 смс с наездами и упреками. Ну да ладно)
Только придется самой ехать до аэропорта.
Уже сегодня я уезжаю в Прагу
А потом в Баварию
Пиво, сосиски... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (11)

	завтрак обжорки)	15 марта 2011 года
	Biskvit

1 фотография

+1 | Комментарии (5)

	Вот как-то так.	14 марта 2011 года
	Biskvit

2 фотографии

+4 | Комментарии (9)

	Воскресный день и полезный завтрак	13 марта 2011 года
	Biskvit

Завтрак
1 ст. воды с 1/2 соком лимона
125гр. творога -57 Ккал
1/2 ч. л. меда- 20Ккал
БАД
1 ч. кофе с молоком -18 Ккал
1/2 пастилы - 35 Ккал
Итого: 130 Ккал
А у меня..
В четверг уже улетаю в Прагу, потом в Баварию.
Очень жду отдыха.
Папа домой не вернулся.
Планируется мой переезд на другую квартиру в конце марта.
Вобщем, все в порядке!
Хорошего дня)
А я пойду собирать чемодан)

1 фотография

+6 | Комментарии (20)

	Ля-ля-ля!	10 марта 2011 года
	Biskvit

Сегодня ставлю себе отметку 4.
Итак,
утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс
Стакан воды.
Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара и молокочай с имбирем
Перекус: 5 глотков кефира 1% ( не знаю сколько это грамм)
Обед: 30гр. ризотто, овсяная каша с клубникой( 103 Ккал), молокочай и 1 кус. шоколада
Перекус: 1/2 чашки глинтвейна , яблоко
Ужин: 30гр. буженины(не больше 100 Ккал) и 200мл. кефира
Сейчас молокочай с имбирем)... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)