Дневник пользователя Biskvit

Biskvit
Рейтинг: 2053
Последний визит: 23 мая 2015 года

	Остановись, Ксеня!	9 марта 2011 года
	Biskvit

Уф, я псих.
Заедаю стресс сладостями.
Никогда так не делала, но сейчас что-то невероятное
Надо найти занятие своим мыслям
Печенье, конфеты, печенье, конфеты...
Это просто невыносимо.
Завтрак- 50гр. творога+3 черносливы+ 2ст. л. геркулеса, кофе с корицей и молоком, 1/2 пастилы, гематоген
Перекус- 2 шок. конфеты(100 Ккал) и глинтвейн (да, я пила на работе!)))
Обед- 1/2 фруктового батончика (50 Ккал) + ризотто с креветками (грамм 100), чай
Переус- 1 шок. конфета(50 Ккал)... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Солнышко светит, весна идет)	7 марта 2011 года
	Biskvit

Сегодня готовила весь день: Маффины с шоколадом (сестра попросила для ухажера своего), Чизкейк и Ризотто с креветками и овощами острое (на 8 Марта).
Я хочу позаниматься Оксисайзом, но не могу найти нормальное видео. Я занимаюсь по бумажке и мне кажется, я неправильно дышу.
Купила себе аромамасло Ваниль, прочитала, что очень хорошо влияет на сжигание жиров.
Приняла ванну с Ванилькой и немножко тело намазала, чтобы пахло вкусно)... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Все же надо худеть	6 марта 2011 года
	Biskvit

Набираюсь сил и вперед!
Режим на 7 марта
оксисайз
1ст. воды
1 ч. л. льняного масла
З: творожн. запеканка с ягодами, 1/2 пастилы+чай
Перекус: свежевыж. мандарин. сок
О: суп с цветной капустой и пикшей, криспы
Перекус: кефир 1%
У: творог/запеканка

+3 | Комментарии (6)

	Я дома и снова с вами)	6 марта 2011 года
	Biskvit

Спасибо всем за советы, за мнения и за поддержку.
Мне гораздо легче.
Два дня не была дома. Пила много, ела еще больше, плакала постоянно.
Сегодня утром поехала в церковь, первый раз в жизни исповедовалась.
Я все рассказала Батюшке.
Он дал советы.
Такое ощущение, что у меня выросли крылья, мне стало легко. Необыкновенно легко.
Но что-то внутри еще осталось, но это мелочи)
Папа домой не вернулся.
А у меня начинается новый этап жизни, новые привычки, новые цели... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (13)

	неПапина дочка	4 марта 2011 года
	Biskvit

Весь день нормально питалась, а вечером поссорилась с папой. Серьезно, очень серьезно. Раздул из мухи слона. В итоге потрепал меня ща кофту и сказал, что я дерьмо. Видеть и слышать меня не хочет.
Утром уедет на работу и будет там жить.
Папа у меня строгий, ссоримся раз в 3-4 месяца и каждый раз со слезами и криками( точнее одним криком - орет только папа), а самое главное, во всех ссорах виновата я, сестра, мама! Вот так!
Но сегодняшняя разборка поражает своим масштабом и действиями... Читать далее»

+19 | Комментарии (35)

	растроеннаЯ	2 марта 2011 года
	Biskvit

Нервы ни к черту(
Оплатила путевку, а мой загранпаспорт мне никак не отдадут из УВД, рыдала вчера, как ребенок.
Документы уже надо сдавать на визу в пятницу утром.
Съела 10 печенюшек после ужина( до 18.00 и печенюшки б/сахара - это я пытаюсь себя успокоить).
Вобщем завтра пойду еще раз, уже 4-ый по счету(
Ну вот что за *** сидит там!
Меню:
7.00 Завтрак- 100гр творога и 100гр пряника, кофе
13.30 Обед- гречка с грибами 40гр, 2 криспа, творог 2% 50гр, чай... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	а завтра весна	28 февраля 2011 года
	Biskvit

Медленно возвращаюсь в похудательную струю)
пресс 70 раз
7.30 стакан воды с лимонным соком
зарядка
7.45 творог 100-150гр. кофе и 1 печенюшка б/сахара
12.15 творог 150гр., киви и чай
15.15 кефир 100гр. 1 крисп
16.15 кефир 100гр. 1 крисп
17.45 овощные роллы, салат овощной с курочкой, свежевыж. грейпфруктовый сок
Завтра много дел и как-то кушать захотелось, поэтому я пошла спать!
Всем сладких снов и низкокаллорийных блинчиков!

1 фотография

+5 | Комментарии (8)

	Полуразгруз состоялся)	24 февраля 2011 года
	Biskvit

Справилась на 90% с заявленным режимом на сегодня.
На ужин съела творог с черникой 150гр и грамм 100-150 запеканки с изюмом, хотела кушать.
На вечер спорт и приготовления к фотосессии, переживаю очень.
Утром перед выходом выпью 50гр вина для смелости и бодрости духа и поеду)))
А в понедельник уже Масленница! Люблю блины безумно, а если с икрой, то вобще лучше меня сразу убить!)))
Вычитала рецепт оладушек, более- неменее по каллорийности допустимые. Буду ими питаться лучше.

+6 | Комментарии (6)

	Меняем курс на похудение!	23 февраля 2011 года
	Biskvit

Питаюсь плохо, совсем плохо.
Если я смогу завтра утром с собой справится, то будет разгруз.
Завтрак: творог с черникой 100гр. Чай
Перекус: чай
Обед: кефир
Перекус: чай
Ужин: творог с черникой
Вода- 1,5-2л.
Спорт- 2подхода по 60раз на пресс и 20мин. на тренажере
А сегодня: 20мин. на тренажере, потом баночный массаж и спать.

+5 | Комментарии (16)

	Я вернулась со своими 59,9 кг!	21 февраля 2011 года
	Biskvit

И сегодня я плохо себя вела! Нервы сдают, зима не уходит, путешествие помеляло направление и не ДИЕТится мне.
Съедено:
Завтрак- творог+кефир+черника=130гр. 1/2хлебушка с авокадо и сыром, кофе и 1,5печенюшки б/сахара
Перекус- 100мл кефира с черникой
Обед- творог+кефир+черника=150гр., 1/5 крас. перца,2 черри,1 крисп, листья салата.
Перекус -чай и 1,5 криспа
УЖИН- овощная запеканка, мой любименький-Чизкейк!!!, Мартини 200мл
Лишний Перекус - кофе и 1,5 печенюшки б/сахара... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)