 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
худеющим в помощь
+2
|
Комментарии (1)
Расскажите как у Вас лето проходит?а то что-то я приуныла. Вес уходит медленно, не смотря на мои старания ... Питание вообще ужасное. Из-за жары кушать не хочу. Сижу на воде и на кашах. Завтра передают 36 градусов и у меня как у настоящего победителя по жизни рабочая поездка . Дел по горло, спать скорее всего не лягу... А еще блин спортзал на ремонт закрывают с 20.07 по 12.08, но я пообещала себе что буду ходить каждый день до закрытия... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Доброго времени сутокОпять я к Вам возвращаюсь. Периодически заходила на сайт, чисто посмотреть "до и после" но залогиниться руки не доходили) Ну я как обычно поправилась... Причин много, но если сказать откровенно я просто ленивая жопа. Я либо худею в режиме "Прям вааще капец нада. Срочно. Дайте мне абонемент. А лучше 2" Либо без зазрения совести лезу холодильник в 3 часа ночи и жру все что не так лежит. И с хлебом. И майонезика на это все, да побольше... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Привет, дорогие.Купила я себе степпер, так как возможности в зал ходить нет... Времени бы в сутках добавили . Хочу спросить совета у юзеров)но только тех, кто регулярно занимается) Сегодня опробовала 1500 шагов + топала когда своим ребятам кушать готовила. чувствую что квадры ноют, да и попа с задним бицепсом не отстаёт. но послушать отзывы хочу. Реально мозгом понимаю что без штанги попа в орех не превратится и покупала я его для большего расхода ккал в день, но интересно Ваше мнение
+6
|
Комментарии (5)
Кратка не буду...) Слишком долго меня не было. Вернулась я не из-за того, что вес набрала, а просто по Вам соскучилась.
Меня временно затянули перемены в жизни... Я открыла скромный маленький бизнес, но увы из-за ситуации в стране только лишь "держусь на плаву". А еще было Лето... Не море, увы, но ничуть не хуже по краскам и воспоминаниям... Я многое успела, многое наверстала, успокоила свои нервы и теперь я встречу зиму-осень без депрессий и каких-либо расстройств нервной системы... Читать далее»
+73
|
Комментарии (11)
Ингредиенты: 1 стакан сахара (для тех, кто любит послаще - 1,5 стакана) 5 яиц 3 стакана муки 1 пакетик разрыхлителя (важно - соду в кексы не стоит использовать) 1 стакан сметаны 1 банка сгущенки 1 пачка маграрина 4-5 стол. ложек какао 0,5 плитки горького шоколада Приготовление теста: Взбить яйца с сахаром. Вбить в них сметану, сгущенное молоко. Просеять муку, добавив в нее разрыхлитель и какао-порошок. Добавить растопленный маргарин. Тесто получается Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
У нас сегодня ужасная погода. Дождь и ветер. А так хочется чего-то горячего)Своим мужчинам сегодня готовлю банановое фламбе...а вот на своё блюдо воображения не хватает. Подскажите что-то вкусное...но без творога в составе) Буду ооочень благодарна)
+1
|
Комментарии (3)
Добрый вечер, мои дорогие. Давно не писала Вам...кушала все, что хотела и мои 45.5 ушли к 49 Даже не буду ссылаться на стресс который произошел изз-за опы для мелких предпринимателей... Но по домашним джинсам поняла что пора прикрыть ротик)На данный момент вывожу из организма все накушаное за этот период) за первых два для ушло 2 кг, что для меня стандарт. А дальше будем работать. В зал больше не хожу. Повреждён мениск. Прощай присед Но бегать буду, правда на свежем воздухе а не в зале)Весна, Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Милые украинки, поведайте мне цены на артроскопию медиального мениска(повреждение) или какие-то альтернативы, кто сталкивался...а то сейчас с деньгами не очень))
+1
|
Комментарии (0)
И так. Прошло 2 недели на низкоуглеводке. Даже боюсь считать что выходило по ккал, но каши я кушала по 70 гр.в день.
20 гр.овсянки утром + 50 грам гречки или пшонки в обед. По весу ( изначально 48) - 3 кг, из которых 2 это вода и "грязь в желудке и кишечнике". Тоесть 1 кг веса. Начала давать упор на пресс с Zuzka. После первого дня всё болело) И так.фото) До это мои 46 после мои 45. от - 62 об-90 живот 76 О_о ноги 54 После от- 60 об-97 живот-72-73 ноги - 51 По Читать далее»
+4
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад