 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Была сегодня на рынке...купила рыбки на неделю, овощей на заморозку докупила. И тут вспомнила, что страшно творога хочу... А цены... Мать моя женщина... Я спокон веков беру нежирный творог по 15 грн. ( ну ладно, по 20 зимой ) А тут - нежирный 35 а жирный вообще молчу - 50 . Я просто в шоке...буду делать себе сама , эдакая забастовка против этих...дам!
+7
|
Комментарии (23)
Вкусно и полезно! Для приготовление нам нужно Нототения мраморная (150 г) Лук репчатый (70 г), Морковь красная (100 г), Соус томатный (60 г) Специи по вкусу Рыбу чистим, нам нужно только филе. Морковь трем на терке, лук режим средними кубиками. Во все это ( лук, рыбу, морковь) добавляем специи ( я добавила смесь приправ для рыбы, лаврушку и 2 горошинки душистого перца ) добавляем томатную пасту и 100-150 мл воды. Ставим на медленный огонь тушиться (35-40 мин) Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Много полезной информации, многое я взяла себе за правило!Содержание 1 Лучшие упражнения для набора мышечной массы 1.1 Лучшее для бицепса 1.2 Лучшее для грудных мышц 1.3 Лучшее для дельт 1.4 Лучшее для трицепса 1.5 Лучшее для квадрицепсов 1.6 Лучшее для бицепсов бедер и ягодиц 1.7 Лучшее для икр 1.8 Лучшее для роста общей массы 1.9 Лучшее для сжигания жира 1.10 Лучшее для расширения спины 1.11 Лучший принцип Уайдера 1.12 Лучшее для роста силы Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Наконец-то я добралась до зала! Аллилуя! Две недели болезни продлились для меня как год День начался с того, что я проснулась от запаха моего завтрака, приготовленного моей любимой и заботливой мультиваркой ) (для меня режим отложенного старта - это как манна небесная!) оделась так-сяк, ухватила сумку для трени, слаженую еще вечером и понеслась. О самой тренировке. Решила прилично стартануть. Хардовая тренировка на "низ" Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Решила с Вами поделиться вкусняшкой Я сама не являюсь поклонницей супов, для меня этот вид пищи противоречит правилу "не пить во время еды, не пить до и после еды 30 мин". Но чем себя только не побалуешь, если такое длительное время придерживаешься "Правильного Питания" Вот и сам рецептик Суп низкокалорийный с яйцом Капуста белокачанная (50 г), Лук порей (10 г), Морковь красная (40 г), Крупа пшеничн. Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Помогите! Взяла этот крем-йогурт с надеждой на то, что кожа не так болезненно будет реагировать на похудение.
кто пользовался? какие плюсы, какие минусы? или вообще результата не ждать?
+1
|
Комментарии (7)
Все хотела написать на эту тему пост...наверное уже созрела.Год назад, когда начала заниматься в зале и с этим пришло новое хобби - узнавать больше о фитнесе. Море информации, статей, видео, фото и даже учебников. И тут я нашла видео с соревнований в России по фитнес-бикини. мне хватило 5 минут, чтобы влюбиться в эти формы... Как же это волшебно, когда тело гармонично! Когда ляжки не трясутся и живот не обвисает. Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Мой набор спортпита. Закупилась к новому сезону, вернее докупила все, чего не хватало.Прошел месяц с начала приёма всего этого, на первый взгляд чудодейственного...всего) Хочу написать отзывы, что нужно покупать, что не стоит... Протеин(соевый с l-карнитином)... Белки нужны для постоения мышц... Но этот белок максимум частично выводит молочную кислоту из них.никак не более. По своей неопытности и, простите, недалёкости, купила самый доступный. Жалею по сей день. Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
Ну что...поехали. Открытие "нового сезона " тренировок у меня произошло 2.10 этого года) скинула за месяц 4 кг...не много не мало, но, к сожалению, здоровье подвело, и произошло обострение пиелонефрита. Не страшно, главное что привела себя в порядок, правда вернулась к ненавистным 53 кг С понедельника выдвигаюсь в зал. Не могу решить с чего начать. Взялась бы сразу за всё сразу, но знаю, что даже после хорошего разогрева еле притащусь домой. И на следующее утро еле слезу с кровати. Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад