Дневник пользователя Благолюба

Благолюба
Рейтинг: 1466
Последний визит: 13 октября 2016 года

	Немного юмора	13 декабря 2015 года
	Благолюба

1 фотография

+3 | Комментарии (0)

	К чему снятся умершие?	13 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Эзотерика

Вопрос, который волнует очень многих людей, переживших утрату: почему снятся умершие?
Возможно, когда умирает близкий человек, вы чувствуете за собой вину. Например, за то, что общались с ним при жизни не так часто, как следовало бы. Или думаете о том, что вы в какой-то степени виноваты в его смерти. Вина может быть одной из причин, по которой вы видите во сне умершего человека... Читать далее»

+3 | Комментарии (19)

	Вертута с тыквой	11 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Тесто для вертуты:
яичный желток;
160 мл молока;
280 г муки;
столовая ложка сливочного масла;
щепотка соли;
половина чайной ложки сахара.
Начинка для вертуты:
700 г мякоти тыквы;
чайная ложечка молотой корицы;
1 ч.л. порошка стевии или 3 ст. ложки сахара.
Замесить тесто, оставить в пленке на столе минимум на 30 минут.
Пока тесто отдыхает, натираем тыкву и через минут 10, отжимаем лишний сок.
Тесто раскатываем очень тонко, максимум 1 мм. Выкладываем начинку... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Творожно-яблочное суфле в микроволновке за 5 минут!	11 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Творог (не зернистый) — 180-200 г ( или перебить блендером до однородной массы.
Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус)
Яйцо — 1 шт
По желанию можно добавить изюм или любые сухофрукты
Приготовление
1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо.
2. Всё перемешать вилкой.
3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
4... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	Яичница - выручалочка	9 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Совершенно без капли жира, полезное и вкусное блюдо.
На сухую сковороду наливаю 3-4 ст.л. домашней жидкой аджики, режем в неё помидоры, болгарский перчик полукольцами и выливаем смесь 1 яйца + 3 белка.
Сверху кладем несколько кусочков сыра типа феты, брынзы или сулугуни , посыпаем большим количеством зелени, закрываем крышкой и на среднем огне держим до готовности яиц, примерно 3-5 мин.
Слегка подсаливаем морской солью с ламинарией уже в тарелке.

+6 | Комментарии (2)

	ВИНЕГРЕТ	9 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Сколько себя помню, у нас в семье все любили винегрет и очень часто его готовили.
Когда стал вопрос о сбросе веса у родителей и избавления от диабета, стала думать, как бы сделать его наименее калорийным и наиболее полезным.
Вот, что у меня получилось.
Рецепт
Морковь отварная - 1 шт
Свекла запеченная в фольге в духовке - 1 шт
Сельдерей - 1 головка отварная ( вместо картофеля)
Капуста квашенная
Огурцы квашенные
Лук зеленый - 1 пучек... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Как питаются монахи из монастыря Шао-Линь.	8 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Мало кто из нас не видел легендарные сюжеты восточных единоборств.
Но что еще более примечательно - эти борцы умудряются годами оставаться подтянутыми, легкими и подвижными. И возраст им нипочем. Уверяют, что своими достижениями они обязаны тому, что всегда вели здоровый образ жизни. А может есть какой-то секрет особый?
Секрет, оказывается, действительно существует. Это уникальная диета монахов из монастыря Шао-Линь... Читать далее»

+9 | Комментарии (46)

	Диета на вегетарианском борще	8 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Неделя на борще очень хорошо снижает вес, очищает организм, насыщает организм витаминами.
Борщик варится очень быстро и получается очень вкусным.
РЕЦЕПТ.
Очищенный и нарезанный скибочками картофель опускаем в холодную воду и ставим на огонь. Воды должно быть 1/3 от предполагаемого количества борща.
Пока варится картофель готовим зажарку... Читать далее»

+1 | Комментарии (11)

	Целебный отвар для укрепления организма	8 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

1 фотография

0 | Комментарии (2)

	Аромат мандарина	8 декабря 2015 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

Эфирное масло мандарина – залог прекрасного самочувствия в период зимнего дефицита солнца. Недаром же в Америке его называют «солнечным сердечком». Оно помогает усваиваться витаминам, повышает собственные защитные свойства организма, способствует усилению аппетита, улучшению пищеварения, очищению организма от шлаков.
Мандариновый аромат не даёт разгуляться аппетиту. Организм испытывает чувство эйфории и защищенности, что очень важно при при похудении и особенно в холодное время года... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)