Дневник пользователя Благолюба

Благолюба
Рейтинг: 1466
Последний визит: 13 октября 2016 года

	Напиток здоровья, который очищает печень и весь организм от токсинов.	23 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

— 1\4 грепрута или 1/2 ЛИМОНА
— 1 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ ЛЮБОГО ЦВЕТА
— 1 ЯБЛОКО, примерно 100 - 150 гр
— 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА
На этом напитке можно устроить разгрузочный день.
Напиток выпивается сразу же после приготовления, чтобы сохранить все витамины.
При употреблении желательно напиток разбавить водой, так он лучше усвоится и легче пьется.

+4 | Комментарии (0)

	Дневной рацион питания для восстановления обмена веществ	23 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Хочу поделиться своим рационом, который я выработала путем проб и ошибок за довольно большой срок. Но хочу сказать, что опробован и помогает приобрести здоровье, убиваемое за зиму бесконечными праздниками и желанием поесть чего-нибудь посытнее, да повкуснее.
Итак, сразу после подъема выпиваю большую кружку ( 300 мл) обычной фильтрованной воды с 1 десертной ложкой натурального яблочного уксуса + 1 ст. л. меда... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Улучши своё здоровье	23 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

1 фотография

+3 | Комментарии (7)

	Худеем, учитывая время переваривания продуктов	21 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Если учитывать время переваривания съедаемых продуктов и не кушать, пока в желудке есть пища, то можно здорово похудеть, а также восстановить работу ЖКТ. Жаль только, что мало кто интересуется сколько на самом деле времени пища переваривается в желудке... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Натуральные красители для пасхальных яиц.	21 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике Домоводство

Красители для яиц. которые приведены ниже, состоят только из натуральных продуктов и проверены неоднократно собственноручно многими хозяйками.
Есть варианты окрашивания без добавления уксуса и прочих присадок. Так что, милые хозяюшки. не покупайте химию, а пользуйтесь натуральными продуктами. которые вы без проблем сможете купить в наших супермаркетах и аптеках.
КРАСНЫЙ (розовый) ЦВЕТ – отвар КОРЫ ВИШНИ или ВЕТОК ВИШНИ... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Обиделись? Тогда распечатайте этот текст...	21 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике Психология

Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!
"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.
Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой.
О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок".
Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь... Читать далее»

+16 | Комментарии (12)

	Вкусный коктейль в пост	21 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Делюсь своей находкой. Для кого-то, возможно, это давно знакомо, но я попробовав, была поражена замечательным вкусом и совершенным отсутствием голода при применении разгрузочных дней на овсяном коктейле.
Основу для коктейля составляет овсяное молоко. Готовится оно очень просто. Берем 1 стакан овсяных хлопьев и заливаем его с вечера 3 стаканами обычной фильтрованной или минеральной столовой воды.
Утром все хорошо измельчаем в блендере до получения воздушных пузырьков... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ ГОРМОН ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ	14 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой.
Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены».
В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	1 чайная ложка зиры поможет сжечь лишний жир	11 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Кумин (зира) — фактически самая распространенная специя, используемая в восточной кухне. Внешне она очень похожа на тмин, но вкусовые качества и аромат у них совершенно разные. Яркий ореховый привкус невероятно обогащает блюда из овощей, риса, птицы, баранины.
В древности эту приправу использовали для лечения желчекаменной болезни, вздутия живота, в виде примочек прикладывали к ранам.
Кормящие матери употребляли зиру для предотвращения колик у малышей... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	8 продуктов, которые снижают холестерин	1 апреля 2016 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

Сотни тысяч людей принимают различные препараты для снижения уровня холестерина, в то время обычные продукты с нашего стола являются мощными союзниками в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие люди не знают, что диета и физические упражнения также могут играть важную роль в снижении уровня холестерина.
1. Льняное семя
Семена льна содержат два вещества — растворимые волокна и лигнаны — уникальные полифенолы, которые блокируют выработку «плохого» холестерина... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)