Дневник пользователя Благолюба

Благолюба
Рейтинг: 1466
Последний визит: 13 октября 2016 года

	Слизистая оболочка кишечника — 3 пути к оздоровлению	30 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Причиной большей части заболеваний органов пищеварения является сама слизистая оболочка кишечника. Следует помнить, что усвоение питательных веществ, которые мы получаем вместе с пищей, происходит во время ее прохождения через тонкий кишечник и толстую кишку, этот процесс крайне сложный, но при этом он идеально отлажен.
Что это значит? Слизистая оболочка кишечника, ее клетки, должны быть в идеальном состоянии, чтобы отправить в наш кровоток как можно больше питательных веществ и задержать токсины... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Для того, чтобы худеть, нужно пятиразовое питание	30 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Для здоровья и молодости организма каждая клетка должна получать полноценное питание.
Через каждые 3 часа клетки организма сигналят о дефиците питательных веществ для нормальной её работы.
Именно в это время и нужно организовать приём пищи.
https://www.youtube.com/watch?v=8y8TezMcFOE

+5 | Комментарии (12)

	Почему мы набираем вес с возрастом и можно ли с этим бороться	28 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Стройная девушка — женщина «в теле» — откровенно полная дама — такая схема у нас считается практически закономерностью: уже после 35 лет количество худых женщин значительно сокращается, а после 45 лет подтянутая фигура считается редкостью. Но, собственно, почему? Действительно ли это фатальное следствие возраста или попросту побочный эффект совокупности привычек?
Механизм набора веса с возрастом не содержит в себе ничего таинственного и состоит из следующих компонентов:... Читать далее»

+16 | Комментарии (7)

	Упражнение №1, которое избавит от дряблой кожи на руках за 1 неделю и займет всего минуту!	25 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Вам не обязательно выполнять это упражнение досконально — главное, чтобы ваши руки вместе с туловищем при отжимании формировали треугольник.
Какие другие упражнения также эффективны согласно проведенному исследованию?
Мы включили в исследования ряд упражнений, которые способствуют напряжению всех мышц рук, и улучшают тонус трицепсов, а также мышц спины... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Секреты питания восточной медицины	24 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Секреты гармоничного питания восточной медицины
Восточная медицина рассматривает здоровье человека как способность организма реагировать на широкое разнообразие раздражителей таким образом, чтобы поддерживались его равновесие и целостность.
Заболевания вызываются неспособностью адаптироваться к какому-либо внешнему условию.
При этом защитные силы организма слабеют, резервы заканчиваются, а множество действующих неблагоприятных факторов вступают во взаимодействие между собой... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	14 ранних признаков того, что уровень сахара в вашей крови ОЧЕНЬ высок	23 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

Вы постоянно испытываете голод? Набрали вес, несмотря на уменьшение количества калорий? Или, может быть, в последнее время вы заметили, что с вашим желудком что-то не так? Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, то, возможно, уровень сахара в вашей крови высок.
Многие ошибочно думают, что «высокий сахар» возможен только у людей, страдающих диабетом... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (0)

	Волшебная куркума	23 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

То, что сделает с твоим организмом 1 чайная ложка куркумы в день, по-настоящему восхищает!
Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Десять самых полезных чашек чая	23 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике Правильное здоровое питание

Разные сорта чая, от простых до самых изысканных, в различной степени полезны здоровью.
Чай – это, пожалуй, один из немногих напитков, который ежедневно употребляет каждый из нас. Несомненно, пользующийся такой популярностью напиток не может не обладать полезными свойствами. Разные сорта чая, от простых до самых изысканных, в различной степени полезны здоровью.
1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	По-настоящему доброго утра! 10 советов аюрведы.	23 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике Здоровье

1. Постарайтесь встать чуть раньше солнца.
2. Начните день со стакана свежей чистой воды, добавив в нее немного сока лимона или лайма.
3. Умойте лицо холодной водой.
4. Не забудьте почистить не только зубы, но и язык.
5. Сделайте массаж своим ушам, проводя подушечками пальцем сверху и до самых мочек.
6. Устройте своим глазам по-настоящему доброе утро - приложите на несколько минут ватный диск с соком алоэ-вера или закапайте несколько капель розовой воды.
7... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА	22 марта 2016 года
	Благолюба в рубрике В помощь при похудении

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (2)