 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Спорт, это не только хороший антидепрессант, но и в какой-то мере болеутоляющее.Голова раскалывалась с самого утра, таблетки не помогали, так что я пошла спать. Ближе к вечеру стало чуть лучше, но все равно как вареная ходила и все равно остались какие-то отголоски головной боли. Откровенно говоря, от слабой головной боли мне лучше всего помогает секс. Но вот только ребенок ещё не спала и мужа по прямому назначению было не применить. Несмотря на плохое самочувствие, я собралась и сделала Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Не повели сегодня дочку в садик и я занималась при ней. Это была жесть, честно говоря. В следующий раз поставлю ей условие, либо занимаешься со мной молча, либо уйди и не мешай. Молчать у меня ребенок не умеет вообще. В обычной жизни я уже привыкла, но тут постоянно сбивалось дыхание и пару раз чуть не зарядила по ребенку руками, это очень мешало.
В конце вообще жесть была. Пробовала делать упражнение "вакуум", выдохнула, втянула живот, задержала дыхание, лежу молчу. Ребенок тут же: "а почему ты легла? Читать далее»
+18
|
Комментарии (28)
Закон подлости - только хочешь повысить свою физическую активность, так ударяют морозы и гулять уже совсем-совсем не хочется.
Хочется быть фитнес-няшкой, только сначала нужно пахать как лошадка, чтоб заработать на машинку и возить свою тушку в крутой няшный зал. Или пахать как лошадка, достроить дом и заниматься йогой на лужайке под любопытные взгляды соседей. Иначе вообще не няшно А вообще просто хочется быть мотиватором для кого-то... А для этого нужно попахать как лошадке
+48
|
Комментарии (19)
Знаю секрет, как похудеть за полчаса, а то и быстрее, минут за 15. Вот этой девушке я уже помогла. Под моим чутким надзором и с моей же помощью, я её похудела на.. сколько тут, на ваш взгляд? Ну несколько десятков кг точно есть. Даже нашлись кое-какие мышцы пресса под этим слоем жира.
Я, конечно, не уверена, что сама девушка хотела худеть, но мне результат нравится, да и процесс был веселым Смотрите сами. Вот это было ДО: А вот так стало ПОСЛЕ: А у этой красавица вообще кубики на животе Читать далее»
+129
|
Комментарии (82)
Все таки я ещё не очень хорошо умею совмещать работу и еду.
Дома ещё как-то научилась, да и то, иногда так заработаюсь, что пропускаю какой-то прием пищи. А оно ж на самочувствии все таки сказывается. А вот ездила на новую офисную работу устраиваться, увлеклась так, что день моментально пролетел, очухалась только поздно вечером, когда меня "отпустило" и я вдруг почувствовала сильную усталость и голод до дрожащих рук. А вообще работа понравилась во всем, кроме того, как организовано питание. Все Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Ещё больше фоток будет в новом году
Дома по-настоящему новогодняя атмосфера, пахнет мандаринами и печеньем. Всей семьей пекли пипаркукас, разукрашивали и дарили родственникам. Ну и про себя не забыли, а мне муж даже персонально делал сердечко. А вот и обновленная я. С новым цветом волос чувствую себя очень уютно. Новый год мы встретили на улице опять, смотрели салют. Я пробовала снимать и на длинной выдержке, но что-то получилось не совсем так, как хотелось. А с сегодняшнего дня у нас Читать далее»
+52
|
Комментарии (12)
Я сейчас разбираюсь со своей мотивацией. У меня она пока одна, но слабая - закончить начатое. Других больше нет и я даже не знаю, радоваться этому или нет Начинала с мотивацией - чтоб хорошо себя чувствовать, быть сильной и активной. Ну вот, я хорошо себя чувствую. Я, может, не очень сильная, но вполне активная. Мотивации "для красоты" тоже нет - у меня отличная фигура. Конечно, можно сделать ещё лучше, но причин для этого нет Ещё есть куча анти-мотивационных мелочей. Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Одна десятая пути пройдена
Я сегодня ленивая задница, кроме БР и приседаний ничего больше не делала, да и вообще еле заставила себя оторваться от компа. Я ж на ночь насмотрелась крутых обучающих фотошопных видео и теперь хочу творить. Ну, вдохновилась. По приседаниям, кстати, сегодня было уже 130. Уже не тяжело абсолютно, но тааак долго. Думаю, теперь надо будет разбивать на несколько подходов, а то надоедает так долго приседать
+3
|
Комментарии (4)
Мне в один момент пришла в голову мысль, что как-то меньше общения и народа на сайте, что ли. Меньше, чем в прошлый раз. Потом дошло: в прошлый раз я пришла на сайт в январе и торчала тут до лета. А сейчас просто не сезон Это после нового года все начнут новую жизнь и прибегут худеть к лету О тренировках: С каждым разом все легче и легче заниматься. Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Чуть-чуть с запозданием, но все таки я сделала фотографии "до", которые буду использовать в сравнении, когда закончу Body Revolution.Настрой все ещё решительный, только время от времен всплывает типично женское "мне нечего надеть" Хочется новую форму и новые кроссовки А вообще всё хорошо. Рёбра торчат чуть поменьше, живот все ещё твердый и щёки не выросли Мечтаю поскорее вернуть свои полосочки на живот. Читать далее»
+15
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад