 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот это закон подлости!
Стала я решать проблему с недосыпом и решила составить распорядок дня. Дочка обычно просыпается где-то в промежутке между 9:30 или 10:30. Написала я подъем в 10. Вечер до этого по режиму провели, но ребенка уложила как обычно в 10 вечера. А утром она меня подняла зачем-то в 7 утра. А я то легла чуть после 12-ти и, конечно же, не выспалась. Настроение опять не очень. Радует только блог. Он мне уже целых 15 центов принес за 2 недели своего существования... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Я снова в строюДва дня были внеплановые day off, сил не было ни моральных, ни физический, депресняк, психи, абы какое питание и вот сегодня я взяла себя в руки. Про вчера и позавчера говорить не хочу, поэтому сразу про сегодня: На тренировке вернула себе легкие гантели, не буду я бежать впереди паровоза. Отзанималась как по расписанию - workout 1. Вдобавок отгуляла на улице 4 часа с ребенком. Погода сегодня радует, +15 было и слабый южный ветерок... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Вчерашний сумасшедший день(день отдыха, между прочим) повлиял и на сегодняшний.Вечером пришлось ещё идти в гости. А потом ещё в гости. Пришли домой, поняли, что срочно надо в магазин. Я побежала в последние 20 минут до закрытия. Купила не всё. Пришлось ещё бежать в самый дальний магазин докупать продукты. Пришла домой, ноги гудят, голова не соображает, усталость, слабость, глаза закрываются. Муж сделал покушать, скачал комедию, уложил ребенка и мы сели расслабляться... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Сегодня выходной по расписанию. Думала, высплюсь. Попросила мужа утром дать мне поспать и самому провести утро с дочкой. Но не тут то было. С утра звонок, быстрый завтрак, легкая уборка и вот мне подкинули ещё одного ребенка. Спала часов шесть, не выспалась, до сих пор пью кофе и сижу с двумя детьми. Как ни странно, но с двумя гораздо легче, чем с одним. Играются там между собой и меня почти не трогают. Изредка подхожу помочь нарисовать лошадь или напомнить, чтоб не скакали по дивану... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Вот и кончилась первая неделя тренировок, осталось ещё 11 Или чуть больше..Сегодня уже хотелось отдыхать, привыкла к тренировкам 5 раз в неделю. Но доделала это cardio 1. Уже не так сложно, но все таки workout 1 и 2 мне нравятся гораздо больше. Муж занимался со мной только минут 15. После тренировки опять порастягивалась подольше и покачала пресс. Ещё чуть-чуть и буду лбом утыкаться в коленки Ещё добавила себе цель каждый день выпивать норму воды... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
Опять Workout 2. Мне эта тренировка очень нравится. Я сегодня все упражнения делала повышенной сложности, почти не убирала гантели на 2,5 кг и получилось уже нормально, а не легко, как в прошлый раз.Муж снова занимался со мной. Не по видео, но те же полчаса. Правда, в этот раз я отобрала у него гантели и ему пришлось заниматься в основном без них. Муж у меня худющий и ничто его не берет. Худой, весит мало, но есть и плюс в этом... Читать далее»
+9
|
Комментарии (37)
Сегодня опять было Workout 1. Легко, хорошо и правильно всё выполняла.Муж на этот раз даже присоединился ко мне. Правда, он выполнял не всё по видео, а делал только то, что ему приглянулось. Но что похвально, занимался все полчаса со мной. Ребенок у меня на 100% папина дочка. За мной она ничего не повторяет, а сегодня бросила свои мультики и побежала отжиматься как папа. Смешная такая... Но самый ржак был в другом. Есть в этом workout 1 упражнение, где надо бегать по кругу... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Сегодня было первое кардио.
Вот на англоязычных сайтах встречала фразу "love-hate relationships". Вот у меня такое же отношение к кардио. Через 15 минут тренировки я начинаю ненавидеть кардио, и даже немного саму Джиллиан. Но стоит мне закончить и приступить к отдыху - я обожаю это чувство усталости, я словно проветрила своё тело и мне становится свежо и хорошо, я снова жду тренировку с удовольствием Хочу так
+10
|
Комментарии (8)
Муж все таки заниматься со мной не стал, работал. Ну и я ждать не стала, позанималась сама. Зато мужнины гантельки упёрлаWorkout 2 мне далось так же легко, как и workout 1 вчера. Но я нашла в этом огромный плюс: я могу делать упражнения более тщательно и более правильно. Ну и с более тяжелым весом. Получилось, конечно, резко с 0,5 кг сразу на 2,5 кг, но мне понравилось. Завтра по расписанию кардио, почему-то кажется, что будет уже потяжелее. Одно плохо - перестала высыпаться... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Думала я, думала. Как же заниматься дальше и по каким видео. И решила начать программу body revolution.
Вот сегодня отзанималась первый раз. Workout 1 мне уже далось легко, полчаса пронеслись очень быстро. Посмотрим, что будет с другими тренировками. Муж смотрел-смотрел и выдал задумчиво: "может, с тобой вместе заниматься, такие упражнения хорошие..." Я была бы только ЗА, вместе веселее. Ну, посмотрим, решится ли он всерьез присоединиться ко мне... Читать далее»
+11
|
Комментарии (35)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад