Дневник пользователя bogich

bogich
Рейтинг: 166
Последний визит: 13 марта 2015 года



идти в перед 10 марта 2015 года
bogich
добрый день. долгое лечение в больницы и на 6 кг в плюсе. Но я не печалюсь. правда спорт и любые нагрузки категорически запретили. Пока не употребляю сахар и хлеб. овсянка на воде с ягодами или орех немного. Кефир и творог не жирные. Куриное филе и сир белых сортов. Правда с больницы выписали 27-02-15. А 02-04-15 назад в больницу.
Хотя есть и плюсы опухоль не растет. Что целое лето буду отдыхать от больницы и будем худеть.
+2  |  Комментарии (6)
минус 4 см с талии 13 августа 2014 года
bogich
всем. доброе утро, вчера были на выезде, женщины сказали что похудела. Свесилась был шок 79,100, думала весы у них не правильные, проверила женщина весы правильные, девочки спасибо за поддержку. просыпаюсь раньше, убираю, готовлю, все в темпе, в место зарядки очень хорошо, чтоб потом иметь минут для общении с вами. дальше выезд,.
принять себя 9 августа 2014 года
bogich
принять себя Ели мы себя не любим, мы начинаем себя убивать медленно. Есть вредные продукты, курить, пить. заниматься экстремальными видами спорта. То есть уничтожать себя. первое что я поняла это примирится с собой. И простить себя за тот поступок. мы можем и не помнить какой именно. но на сайте есть хороший психолог поможет разобраться.
+7  |  Комментарии (23)
сохранила 5 августа 2014 года
bogich
Всем привет. у меня хорошие новости, после лечения сохранила вес, ушли сантиметры, величина кисты стоит на мести, Хитрила с гормональными, одела костюм который хранила 5 лет цель достигла, выбираю брюки меньшего размера, 2
цель. проверилась на жир 30, а мышц больше, потому вес на мести. Врач сказал больше бегать и меньше качаться.
+2  |  Комментарии (0)
диета банан 29 мая 2014 года
bogich
девочки просидела на банановой диете, объемы ушли, вес нет.
бедра 3см, грудь 6см, проверю весы,
+3  |  Комментарии (5)
сахар 25 мая 2014 года
bogich
как мы относимся к сахару? смотрела передачу, название не знаю, была в магазине техники. услышала фразу: " сахарозависимые, их нужно лечить. И рассказывалось об этих людях. Когда пришла домой, решила почитать, и оказалось, что я в их числе. Решила жить без сахара, уже 3 дня. Было трудно ведь нельзя даже меда и сладких фруктов. Держусь.
+3  |  Комментарии (6)
порядок 18 мая 2014 года
bogich
Привет. Один умный человек сказал, "Не нужно худеть, а всего и нужно упорядочить жизнь. То есть:
1. Питание.
2. активность,
3. сон,
как ваше мнения?
+2  |  Комментарии (1)
для кого худеем? 12 мая 2014 года
bogich
ко мне на массаж пришла женщина, во время массажа сказала, что хочет похудеть. но фигурка там прекрасна, мы были на выезде и как обычно люди не уходят, а общаются, легонько задели тему, какая фигура идеальная, мужчины приблизительно описали фигуру этой женщины. И тогда я спросила есть ли здесь похожая там было около 10 женщин и столько же мужчин, и показали на эту женщину. В следующий приезд, Когда мы встретились с этой женщиной, не было депрессии. Улыбка, выгладила на 10 балов, одежда, макияж и муж Читать далее»
+9  |  Комментарии (15)
пикник 24 апреля 2014 года
bogich
сегодня с мужем ездили на пикник делали шашлык для меня с куриного филе замаринованного с имбирем и соевом соусе запеченного на огне но обвернутого в фольге, добавили овощи, вкусно и не очень вредно.
+2  |  Комментарии (1)
питание 23 апреля 2014 года
bogich
всем привет, утром вода и кефир за 30 мин до завтрака овсянка с орехами и мед, перекус яблоко обед гречневая каша, куриный рулет, салат с капусты, чай и хлеб цельно зерновой с тмином, ужин салат с капусты и чай
+2  |  Комментарии (0)
Страницы: