Дневник пользователя boltushka78

boltushka78
Рейтинг: 8162
Последний визит: 1 декабря 2012 года

	Влезаем в джинсы. Прошло 2 недели:)	14 сентября 2011 года
	boltushka78

Как я вчера и писала - всего -2 кг за месяц.
Немного расстроилась и ушла примерять джинсы. И вот что из этого получилось.
27 августа слева и 13 сентября
скоооорооо, скоооро надену джинсы эти и ботильоны на 11 см каблуке
дальше
может, растянулись?
юппппка мини
я ее почти натянула, но она попу не прикрыла потом с мылом стягивала обратно
ну и любимый мой комбинезоооончик
согласитесь, красиво сочетаются желтые труселя с бешеным рисунком и полосатые носки? гы

8 фотографий

+18 | Комментарии (43)

	Отчет за месяц с Шалин. 10 августа-10 сентября	13 сентября 2011 года
	boltushka78

Всего -2 кг. В зеркале наблюдаю общее уплотнение организЬмов. С едой пока непонятно - почему-то хочется все время есть, но я душу желание на корню, не всегда, правда, получается.
Стараюсь придерживаться Трех кулаков, опять же, не всегда удается.
13 августа было 80,5, 13 сентября стало 78, 2
Талия -1 см
Бедра -2 см.
В сантиметрах ушло немного, но повторюсь - пока идет общее "подтягивание" тела.
Итак, вид спереди
немного сгладились бока, живот и ухи на попе
попа... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (12)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 2. День 1й	13 сентября 2011 года
	boltushka78

Сегодня пришлось заниматься одной - мушш выпал из обоймы по причине плохого самочувствия. Ушел спать уже.
А я решила потягать гантели - для прилива крови к мозгу, надо бы книжку умную осилить про то, как зарабатывать многА денеХ
Гантели 3 и 5 пошли в ход, надо уже и 7ки покупать, наверное - для мужа-то точно. Ну и для разнообразия мне 4ку, что ли...
Первый день второй фазы - мышцы чувствуются все, на которые были упражнения. Меньше повторов, больше вес, медленней движения... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 25й. 4 дня до завершения фазы:)	7 сентября 2011 года
	boltushka78

Что-то мне сегодня поплохело во время тренировки Была интервалка, и минут через 10 после начала заложило уши. Потом на прыжках вверх-вниз немного закружилась голова. А на силовых на руки аж замутило... Я думала реально стошнит, но вроде дыхание выровняла - и прошло.
Ела вроде сегодня неплохо, углеводов могло бы быть и побольше - как-то фрукты меня сегодня обошли стороной Но белков было нормально.
С чего бы это вдруг? Непоняааааатно

+6 | Комментарии (6)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 24й. 5 дней до завершения фазы:)	6 сентября 2011 года
	boltushka78

Девочки, я старая-старая старая женщина(Память ваще ни к черту
На прошлой неделе я умудрилась потерять паспорт. В воскресенье полезла за ним - и не нашла на привычном месте.
Поискала в нескольких привычных местах - и опять не нашла
Вспомнила, что ходила с ним на почту, но не вспомнила, что с ним уходила...
В обчем, расстроилась сильно, сегодня ходила и на почту, и в сбер - спрашивать, не видели ли где моего красавца.
А он, сволоТЧ, лежал себе в непривычной сумке и МОЛЧАЛ... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 22й. Последняя неделя первой фазы	4 сентября 2011 года
	boltushka78

Скоро, скоро отчет о первой фазе Самой не терпится посмотреть, изменилось чего или нет...
Заказала себе на айхербе лосьон для тела подтягивающий с калогеном, вдруг захотелось попробовать
И вообще, у меня проснулся шопоголизм, а кроме как на косметику я направить его не могу - пока не постройнею, никакой обуви и одежды себе не покупаю

+8 | Комментарии (16)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 20й. Рабочий	31 августа 2011 года
	boltushka78

Все по плану
Сегодня в некоторых упражнениях променяла гантели 2 кг на 3 кг.
Двухкилограммовые обиделись. Ну и не буду я с ними больше дружить
Вот чего заметила - я пока занимаюсь - у меня, видимо, кровь к мозгу приливает, и я соображать начинаю нормально. Идеи для тортов в голову приходят, мысли в дневник думаю какие написать.
После занятий отливает - и я опять не помню ничего.
Катастрофа какая-то... Девочки, это пройдет?) В смысле, отлив? Мне надо чтобы всегда прилив был

+6 | Комментарии (3)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 19й. Пустоголовый	30 августа 2011 года
	boltushka78

Сегодня была интервалка и пресс. Ничего, с каждый разом все становится не так сложно. Работаем, работаем
Ездили сегодня смотреть на старинную крепость в Копорье, конечно опоздали - она уже закрылась. Но муж с дочей нашли потайную дырочку и облазили все внутри.
А мы с мелким сидели в машине и ели сливы. В итоге вся машина в этих сливах
Потом приехали домой - а дорога 2 часа туда и 2 часа обратно - и как-то очень хотелось спать. Но дети вокруг, кто ж даст поспать? Потому кофе и работа... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 17й. Джинсовомотивационный:)	27 августа 2011 года
	boltushka78

О как
После вчерашних разговоров про комбезы и про то, что налезают они только на нос - достала из шкафа прошлогоднюю красоту и напялила.
ВОт что получилось:
Джинсы намбер раз. Размера не знаю, покупала, когда весила килограмм 70
Сейчас вешу 78. Как видно, практически налезли, пока тока верх попы не пролазит.
Джинсы набер два. Это уже из стройного периода 65-63 кило
Ну тут все грустно...
Миниюппка, попа 93 сымы у мене была, вес 63 кыгы... Читать далее»

5 фотографий

+13 | Комментарии (39)

	День Зигзаг-плюс по ТК. Кукурузно-обжирательный:)	27 августа 2011 года
	boltushka78

Ну что я вам скажу - овсянка на завтрак - это праздник какой-то))Не думала, что я буду ей так радоваться после почти недели яиц и ветчины на завтрак
Потом все как-то понеслось, и в середине дня я вспомнила, что надо что-то есть, но дети не дали - поэтому сожрала 1 яблоко. Мыла 2 - второе попало доче в пасть.
Потом мы ушли в магазин, потом гуляли, и пока гуляли - я купила себе кукурузы.
А надо вам сказать, что я без кукурузы летом жить не могу... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)