Дневник пользователя БормоТУШКА2

Гликемический индекс (ГИ) различает углеводы по скорости их расщепления и по тому, как быстро они поднимают уровень сахара в крови. Пища с высоким ГИ обычно очень быстро расщепляется. Са­хар в крови резко возрастает, и организм выбрасывает волну инсулина, чтобы его снизить. Уровень сахара сразу снижается, и организм чувствует его недостаток, так что мы очень быстро начинаем ис­пытывать голод. Если же вы хотите похудеть, выбирайте пищу с низким ГИ – тогда будете оставать­ся сытой намного дольше... Читать далее»

"Знаки Зодиака оказывают довольно значительное влияние на нашу жизнь." Можно верить в подобное или не верить, однако существует множество теорий, относительно особенностей жизни людей, рожденных под каждым из двенадцати знаков. Существуют и диеты по знакам Зодиака, а также теории, касающиеся возможности удерживать нормальный вес, и сбросить лишние килограммы.
Согласно одной из таких теорий, отношения человека с собственным весом зависят от того, к какой группе знаков Зодиака он принадлежит... Читать далее»

Чеснок – весьма полезный овощ. К примеру, он укрепляет имунную систему организма, лечит от простудных и инфекционных заболеваний, и имеет еще множество различных свойств. Диета «чесночный салат» способствует не только избавлению от двух-четырех лишних килограмм за десять дней, но еще и в некоторой степени очищению и оздоровлению организма.
Данная диета показана только взрослым, здоровым людям. Ее не следует применять беременным женщинам и кормящим матерям... Читать далее»

Итак, ценой невероятных жертв и усилий, вам удалось похудеть. Однако хоть лишние килограммы и ушли, они оставили по себе недобрую память в виде отвисшей кожи, которая «портит весь вид». И вам по-прежнему стыдно носить обтягивающую одежду, или показываться на пляже. Как же быть, неужели решить эту проблему способна только пластическая хирургия?
Конечно, подтяжка кожи, решение действенное, но очень уж радикальное... Читать далее»

Эти полезные витаминные чаи способствуют усилению обмена веществ в организме, сжиганию жировой ткани, что в конечном итоге помогает сбросить лишний вес, способствует повышению тонуса и улучшению общего самочувствия человека.
Чай из листьев ежевики и плодов дикой груши.
Листья ежевики —10 г
Плоды дикой груши — 15 г
Вода — 2,5 стакана
Листья ежевики помыть и высушить в тени. Плоды дикой груши мелко нарезать. Воду довести до кипения... Читать далее»

Я много раз бралась за себя... Не сосчитать сколько... Но итог всегда один был... Сброшу - вес возвращается и еще в плюс уходит...
Доросла я таким методом до 125 кг... И не туда.. не сюда эти противные КГ не девались
И вот с мая месяца я в очередной раз взялась... А сподвигла меня на это моя тетушка. Ей 75 лет и ей удалось похудеть с 54 размера до 48. И я решилась.
Завтрак:
Геркулесовая каша на молоке с маленькой жирностью или на воде. Если не любите, то мюсли с 0-вым кефиром... Читать далее»