Сегодня весы показали 97кг! Целый день на подъёме. Сделала комплекс упражнений на прес! Пока полностью не осилила. И всё было хорошо пока не пришла свекровь!!! На слова мужа "Мама смотри как моя зайка похудела" Я услышала следующее-"Да а я и не заметила..., на сколько на 2кг???" Как же мне хотелось взять что-нибудь тяжёлое! Вот так! Но я не для неё же худею пусть думает что хочет! Главное что отражение в зеркале мне всё больше нравится!
Кто занимался по этой системе? Где найти полный курс?
Сегодня 28 день на системе. Начинала с весом 105кг. До этого сидела на диетах, моно-диетах и т.д. Вес мой на 31декабря 2012г составлял 112кг . На сегодняшний день 97,5! Итого на системе за 28дней -7,5кг. Неделю вес стоял думаю связано это с КД. Сейчас опять пошёл вниз. На данный момент фото нет(фотика к сожалению тоже)
Девочки поделитесь опытом кто как составляет своё меню? Планируете ли вы его за ранее?
Девочки сегодня померила платье которое носила в прошлом году. Смотрелась я в нём как гусеница с трудом натягивала на себя. А тут О БОЖЕ!!! Оно мне свободно даже место лишнее появилось!!! И это вечером когда за целый день наела пузико А что будет утром??? УРААААААААААААААА!!!
жизнь продолжается!
15 часов назад