 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ну не могу ничего с собой поделать, люблю пожрать а сейчас еще стала работать кондитером на дому, точнее не сейчас а полгода назад, и вы сами понимаете как сложно удержаться чтобы не слопать кекс или не нализаться остатков крема)) врут все что кондитеры не едят сладкого я ем и получаю от этого дикое удовольствие))). сегодня 4й день похудения, ушло 2кг, только бы не сорваться ))))хочу быть стройной
+8
|
Комментарии (1)
Перебрала углей, недобрала жиров(((((((((( хочу есть((((((((((( хочу ввести вечером изолят соевого белка часов так в 8-9. потому что спать ложусь в 12, а то и позже если уснуть не могу, хотя для хорошего похудения нужен хороший здоровый сон)
и дневной рацион
+2
|
Комментарии (0)
Ушла в нг праздникис прекрасным результатом, ни капли не корила себя за зажор) а потом приехала мамулечка, на 1,5 месяца и понеслось... 5 лет назад я упорхнула из родимого гнезда далекоооо и началась жизнь без жирного соленого копченого)))) и разв год, когда я приезжаю домой или мама прилетает к нам начинается откормка))) вот и сейчас все повторилось. Итог за 2,5 месяца после нг наверное +4кг. Я жииирнаааяяяя. Смотрю на себя и противно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вчера начала кипятить молоко а оно свернулось, еще дома лежал трехдневный творог, сухой. Решила приготовить сыр домашний. Молоко было коровье, цельное, творожок свернулся такой нежненький, сыворотка вкусная получилась, совсем не то что продают от нашего молокозавода, кислятина, бееее. Дальше сделала все по рецепту- масло, яйцо соль и соду смешала, растопилк на водяной бане, подставила под пресс, пробую. Вот все ничего, нежный, мягкий сырок, и отдает содой. Вот руки мои кривые(((((((... Читать далее»
+5
|
Комментарии (20)
Как то давно уже слышала про чистку организма этим салатом но как то руки не доходили посмотреть что же это такое и вот вчера решила прочитать.
Итого что мы имеем - несколько видов данного салата, в составе сырые овощи (либо фрукты), пп не противоречит, стройнеющим для пользы - решила что надо попробовать. пошла вечером в магазин за свеклой и капустой... вышла из магазина... тьфу ты блин, капусту забыла))))) ладно, у меня дома пекинская была, думаю на первый раз сойдет... Читать далее»
+17
|
Комментарии (33)
Сегодня с мужем закупались мясом на будущую неделю и наконец то в нашем магазинчике появилась индейка и по разумной цене, я довольная как слон. Итак, кусочек индейки немного посолила (на самом деле зря, не надо было), посыпала перчиком и базиликом, немного обмазала васаби горчицей и аджикой и в фольгу в духовку. На 1,5часика ммммм вкуснота неописуемая, простота приготовления неимоверная. Супер.. Наелась от пуза. На гарнир салат из морковки свеклы и яблока.
+1
|
Комментарии (0)
Я слабое, бесвольное существо.
Ну не хватает меня больше чем 1,5месяца. Все, уже настроилась добить свои лишние кг и снова срываюсь, блиииин. Вот надо то всего 1,5месяца поработать над собой, срочно надо вписаться в дуэль, или поспорить с кем-нибудь. Забросила спорт (бесстыжая паразитка). Снова жру печеньки. Зла не хватает на себя!!!
+1
|
Комментарии (2)
что то непонятное творится, муж со мной обсуждать это не хочет а я уже голову сломала всю.
Мы в марте месяце с семьей переехали из питера, дали нам квартирку в лен области, и должность мужу хорошую, а в нашей квартирке осталась жить мама, свекровь моя то есть. Вот вроде бы и все нормально, и всячески старалась я быть гостеприимной невесткой, но как то любви особой между нами не складывается)) ну не суть... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
только не кидайте тапки, сама вижу что мало. исправлюсь. но вторник у меня всегда такой, вечером у дочи занятия на весь вечер и поужинать не выходит нормально.
мой двухнедельный зажор сильно не сказался на результатах 1,5 месяцев, я довольна но надо добить свои излишки к новому году. впереди еще 5 лишних кг. в бой! ура) спорт - снова джил, я ей не изменяю))) сегодня делала прес за 6 недель 2 уровень. после РТ и бодишредов как то даже не особо трудно))
+1
|
Комментарии (0)
Мои цели на этот месяц 21.09-21.10
Вес - 62кг Еда - ПП 1300-1500ккал Вода - 8ст мин Не есть после 19 (19-30 край) Спорт - ежедневно 7р/неделю (Джил, Шон, 4 силовые, 2 кардио, 1 стрейчинг) мин 30мин
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад