Сегодня я прогулялась после учёбы и до ближайшей станции, и вышла за одну до своей! Так что две прогулочки, надо же догонять за пропущенные во время болезни)))
Купила себе на завтра творожков. И бутылочку кока-колы лайт! За что меня дома тут же оговорили Мол, чего ты никак не успокоишься с этой колой. А я второй раз за полгода её покупаю, господи, стоит ли так это называть?? На Дюкане ведь нельзя ни фруктов, ни козинаков, ни ещё чего такого...
Читать далее»
Ох)
Ну, вообще, конечно, они все безумно красивые) И нельзя сказать "это идёт, а это не идёт", они почти все потрясающе сидят и смотрятся. Но я, кажется, определилась. Не буду пока показывать, пока оно не куплено и не подшито под меня.
Руки у меня, конечно, полный капут... Что с ними можно успеть сделать за полтора месяца?? "Отжимаюсь", машу гантельками и бутылками, пыхчу бодифлексом... На фотках руки жуткие. Правда, есть одна, на которой не видно, какие они гигантские) Ну, вы поняли, да...
Читать далее»
Привет, девчули!
Четыре дня как пыхчу по-бодифлексовски))) Вчера так надышалась, что минуты три потом ходила с вытаращенными глазами и очень удивлённым видом))) В голове прямо гелиевые шарики толклись))))))
Чувствую, как растягиваются мышцы вокруг попы! Очень даже чувствую!! Уже =) Здоровско! Эта ужасная "сейко", конечно, самый страшный зверь)))))))
Любимый сидит молча) Не особо одобряет, по ходу, это пыхтенье, всё-таки.
Начало проходить воспаление в горле...
Читать далее»
Собрала для Таши обзорчик моих размышлений и рекомендаций по молочным продуктам, которые я выбрала для себя во время диеты Дюкана, спешу поделиться и со всеми остальными!
В Москве гррррромадный выбор низкопроцентной молочки!
Молоко нам разрешают не только обезжиренное, можно брать и 1,5%, если другого нету там, где вы живёте. Я предпочитаю Dietalat пармалатовский 0.5%, Домик в деревне 0.5% и Рузское ещё - 0.1%
Отдельно упомяну питьевые фруктовые йогурты Valio 0.4%...
Читать далее»
Приветы!
Сегодня у меня был довольно голодный день, по моим меркам)) Проторчали полдня в визовом центре, сдавали документы. Аххх, путешествие! Приди!!
Потом сходили посмотреть ещё один ресторанчик на предмет проведения свадьбы - тоже не подошёл: кухня слишком своеобразная, а зал на втором этаже, что для бабули непреодолимо. Но сами туда ещё наведаемся: очень приятное обслуживание!
Блин((( надо побольше белка-то есть, а то неудивительно, что у меня вес не уходит сейчас(((((...
Читать далее»
Вот такой у меня был февраль)) Сначала феноменальные отвесы, потом обратно - и там затаилось всё надолго))) Думаю, связано это с затянувшейся сложной простудой. Тем не менее, прогресс потихонечку идёт) Рассчитываю, что после КД снова будет отвесик, уже новый минимум!
Февраль я почти весь проболела: сначала одну неделю, потом вышла, поучилась и свалилась снова, уже собрав все-все возможные и невозможные осложнения...
Читать далее»
Куда только я задевала чудесную маленькую книжечку про Бодифлекс, которую мне мамусик дал?
Хочу прибавить к достижениям Дюкана по избавлению меня от килограммов бодифлексный эффект подтягивания, потому что с уходом объёмов дела обстоят сложнее, кожа медленнее реагирует, ей явно нужно больше стимула! А на каток я сейчас не могу ходить, вообще дома сижу, болезная я зверушка)))
Интересно, как это пойдёт всё вместе)...
Читать далее»
На сайте я давно, но дневник не веду почему-то. Попробую исправить ситуацию!
Стройнею по Дюкану с августа-2012, прогресс уже заме-е-етный, больше половины пути прошла: около 29 кг в минусе.
В последний месяц очень сильно простудилась, собрала целую пачку осложнений и рецидив, и вес колеблется вверх-вниз, да уже скоро опять КД и снова будет держаться на месте, пока они не пройдут...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад