Дневник пользователя brigit07

Итак, вы "уперлись в плато". Вы строго соблюдаете свою диету, но вес остановился (на неделю, месяц или больше). Почему же это произошло? попробуем разобраться. Для начала рассмотрим, как наш организм теряет вес.
Первый этап.
Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном... Читать далее»

Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу вам рассказать о том, как я худела на 60 кг 12 лет назад. Нет, не о самом процессе похудения, об этом я рассказывала в своих книгах, и, если вам интересно, можете прочитать. Хочу рассказать о другом. О том, как я сделала для себя удивительное открытие: можно снимать стресс и усталость в моменты, когда мысли только о том, чтобы пойти и нажраться, другим способом... Читать далее»