И снова привет!
Отвес на сегодня -600! Вес 85,4!
Завтрак: Огурцы, помидоры, ложка творога зерненого и кусочек сыра.
Обед: Вареные на пару морковь и кабачек, сыр.
Ужин: Апельсин и 2 мандаринки (надеюсь, что мандарины не считаются нарушением)
Купила себе 2 платья, муж оценил В одном уже в поликлинику ходила.
Ну вот, вроде все, отчиталась!
Постараюсь больше не пропускать отчетики!
Всем хорошего настроения!
Привет, привет!
Отчетик за пропущенный 23 день!!!
Отвесик - 300.
Завтрак: Помидоры, огурцы, груша.
Обед: Помидоры и огурцы.
Ужин: Отварная говядина с зеленью.
Мясо конечно хотелось бы съесть в обед, но я просто не успела его сварить...поэтому наелась на ночь тяжелой пищи.
Добрый день, девчата!
Извиняюсь за то, что пропала...у Вари температура была 38...сейчас все уже хорошо. Да Данилу перед годиком нужно пройти мед.осмотр, вот и бегаем по больницам...
Девочки, очень приятно, что вы обо мне помните и интересуетесь, где я и как я! Спасибо вам, мои хорошие!
Я исправляюсь, делаю отчеты за 3 пропущенных дня! Итак, поехали!
Привес за 22 день + 400.
Завтрак: Помидоры, огурцы, хлебец, половина баночки тунца в собственном соку.
Обед: Вареная грудка, огурчики,
Читать далее»
Приветик, девчата!!!
Рада сообщить, что я вышла на финишную прямую!!! Впереди последняя неделька, у меня на нее большие надежды!
Отвесик - 700! Наконец-то пошло дело, после длительного застоя!
Весь день ела яблоки...хотела киви, но муж вечером забыл их купить, поэтому утром слопала то, что нашла в холодильнике! А вообще, как-то на весь день 3 яблока мне хватило...может потому-что они были не очень вкусные и я еле запихивала их в себя?
Ну да ладно, теперь началась сытная неделька и
Читать далее»
Всем привет!
У меня привес +100.
Весь день питалась мандаринками. К концу дня, когда кормила кошку, пришла к выводу, что ее еда, очень даже ничего, аппетитненько пахнет!
К утру разболелся желудок, сейчас вроде все норм.
Привет, девчата!
У меня просто потрясающий отвесик -800!!! Ееееху!!!
Завтрак: Вареная курица, фасоль и горох на пару.
Обед: Тоже самое - вареная курица, горох и фасоль на пару.
Ужин: Снова отварная курица, фасоль с горохом на пару, а так же салатик из вареной свеклы с чесночком.
Впереди фруктовые выходные на мандаринках.
Всем удачи, отвесов и ни капли стрессов!
Привет, красотки! Как настрой?
Я довольна своим отвесиком - 300!!! Еееееее!!!
Признаюсь честно, что после данного рыбного денечка, я просто ненавижу скумбрию...да, да! Под вечер меня просто колбасило от одного ее запаха. И смогла осилить только пару маленьких кусочков.
Итак, меню:
Завтрак: Скумбрия на пару, фасоль на пару.
Обед: Скумбрия на пару, горох на пару.
Ужин: Скумбрия на пару, свекла вареная, листья салата.
Вот как-то так...
Наконец-то начались КД, на 2 дня задержались
Читать далее»
Привет, привет, девчата!!!
Как настроение весеннее???
У меня норм., не смотря на привес +100. Это фрукты и овощи водичку во мне задержали, да к тому же и КД толком никак не могут начаться.
Эта неделька самая сложная, но ничего, прорвемся!
Завтрак: Груша, яблоко, мандаринки.
Обед: Вареные на пару горох и фасоль, свежий огурчик, 2 мандаринки.
Ужин: Вареные на пару фасоль, горох, брокколи, свежий огурец и яблочко.
Весы показывают 87,6...хочу скорее увидеть цифру 85!!!
Всем
Читать далее»
Доброе утро, девчата!
Мой отвесик -200...как-то топчусь на месте... Но объемы заметно уходят, это радует!
16-й день пережила тоже хорошо, было небольшое чувство голода ближе к ужину, но это ерунда, обошлась без перекусов!
Завтрак: Тертая морковь.
Обед: Тушеная на воде капуста, свежий помидор.
Ужин: Тушеная на воде капуста, салат из свежих помидор и огурцов.
Уже начинаю чувствовать себя бабочкой!
Доброго, весеннего утра всем стройнеющим!!!
Первый день третьей недели прошел хорошо, хотя я не совсем была в этом уверена утром, но на фруктах оказалось не так то уж и страшно просидеть весь день!
Отвесик -400!
Завтрак: Половина грейпфрута, яблоко.
Обед: Фруктовое пюре (яблоко, мандарин, груша, киви).
Ужин: Мои любимые мандаринки!
Кстати, я уже влезла в свою любимую юбочку!!! Магги!!! Я тебя обожаю!!!
жизнь продолжается!
22 часа назад