 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На то он и 13!!! Привес +700. Но это фигня! Я не нарушала, пила много воды, а вечером было много фруков, плюс к этому еще и не ходила в Т. уже несколько дней...да, есть такая печалька на этой диете... Меню у меня было как раз подходящее к 8 марта! Муж порадовал шашлычком! Завтрак: 2 вареных яйца, кофе, половина апельсина. Обед: Шашлык из свинины, помидор, апельсин, зелень. Выпила стаканчик Пепси Лайт. Ужин: Фруктовый салат (яблоко, апельсин, киви, груша, мандарин, клубника). Подруга Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Всех девушек и женщин поздравляю с 8 марта!!!
Мы можем делать почти всё: плавать в глубоком океане, подниматься на самую высокую гору, быть врачом или летать на самолёте, мы можем столкнуться с опасностью, но всё равно идти вперед, преодолевая все преграды. Мы — сильные, красивые, милые, нежные, чуткие и... еще много-много какие! Сегодня наш праздник, с 8 марта!!! Желаю каждой из нас похудеть так, чтобы наши мужчины могли носить нас на руках!!! P.S. ну и памятка!!!
+7
|
Комментарии (7)
Доброе утро, красотки!Ну что, с нашим денечком!!! И погода прям как по заказу - чудесная!!! Сегодняшний отвсик меня порадовал -500!!! УРАшечки!!! Меню было однообразное, но вкусное. Завтрак: 2 вареных яйца, кофе, половина грейпфрута. Обед: Вареный на пару минтай. Ужин: 2 яйца в смятку. Всем хороших отвесиков!!!
+2
|
Комментарии (4)
Доброго всем дня! Как настроение? Как отвесики? У меня - 200. Завтрак: 2 вареных яйца, половина грейпфрута, кофе. Обед: Вареные на пару овощи (фасоль, горох, брокколи), зерненый творого и яичные блинчики. Ужин: 3 яйца в смятку. Физ. нагрузок небыло, тренажер дочь сломала (прыгала на нем)... Теперь нужно за мужем недели 2-3 ходить и нудить, чтобы починил!
+5
|
Комментарии (14)
Всем привет.Отвес -100. Завтрак: 2 вареных яйца, половина грейпфрута, кофе. Обед: Отварная говядина, свежий огурец. Ужин: 2 вареных в смятку яйца, апельсин. Вчера умер дедушка...пока не знаю, смогу ли я поехать на похороны, т.к. детей отставлять с мужем я боюсь, он с ними еще на долго не оставался, а туда везти (это 700 км) тоже не знаю как...с кем их там оставлять? Если поеду, то придется пока прервать диету.
+3
|
Комментарии (5)
Привет всем!Что-то я сегодня запоздала, ну ничего, лучше поздно, чем никогда! Отвесик ооооочень порадовал -900! Это наверное из-за ночного стресса!!! Снится мне, что я, после 9 вечера ем ХЛЕБ!!! Слопав всю буханку, вспоминаю, что я на диете! Что теперь все нужно начинать снала и прочее... Проснулась, лежу и думаю, сон это был или я действительно накосячила? Придя в себя, понимаю, что все в порядке и с чистой совестью снова засыпаю! Вот так-то бывает! Ну теперь, после кошмариков - меню: Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Всем доброе утро! Отличного дня, чудесного настроения!У меня наконец-то "лед тронулся"!!! Отвесик -100. Ох, не могу дождаться, когда уже будет 88 кг.??? Вчера муж заметил, что я постройнела, на глаз определил, что скинула 3 кг, а я такая с гордостью - "Не 3, а 3200!" Уже более комфортно себя чувствую, да что там комфортно??? УВЕРЕННЕЕ!!! Сделала макияж, прическу, напялила любимое платье и покатила сына в бассейн! Прям пархаю бабочкой! Мое меню в первый день второй недели: Завтрак: Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Всем привет!!!Ну вот и прошла неделя, ее итог -3200. Со вчерашнего дня ни отвесов, ни привесов, вес встал. Завтрак: 2 яйца, половина апельсина, кофе. Обед: Курочка тушеная с овощами (кабачек, морковь, лук, фасоль, горох), помидорка и апельсин. Ужин: Варные на пару овощи (фасоль, горох, брокколи). Еще вчера в гости приезжали 2 сестры и подруга, угощала их чаем с любимыми кокосовыми печенюшками. Как ни странно, мне даже их не хотелось, это прогресс! Всм удачи и отвесов!
+5
|
Комментарии (32)
Доброе утро всем стройнеющим! Надеюсь, что у всех хорошее настроение, ведь отвесики радуют, ведь так? Субботний день дался тяжело, не смотря на день рождение мамы...дедушка лежит в больнице с инфарктом и тетя подкользнувшись упала и сломала позвоночник...очень переживаю за них. Все надеемся на лучшее! Дай Бог вем здоровья и сил! Ну а у меня отвесик хороший -700!!! Вот мое меню на субботу: Завтрак: 3 маленьких вареных яйца, половина апельсина кофе. Обед: Яблоко. Ужин: Вареная Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Доброе утро, девчата! УРА!!! ВЕСНА!!! Мы должны быть красотками, поэтому никаких срывов!!! Ну а теперь о вчерашнем дне. Снова отвес -100... Эээх...ну да лано, дальше будет лучше! Малююююсенькими шажочками иду на встречу своей мечте, к своему идеалу! Завтрак: 2 вареных яйца, 1 апельсин (почему один? Да потому что он был какой-то маленький), ну и чашка кофе. Обед: Вареные на пару стручковая фасоль с морковкой, 3 вареных в смятку яйца. Ужин: Вареный на пару минтай, овощной салатик и 1 Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад