Вот это совет! Как он для меня актуален... А все таки, как хочется жить...
"Все возможно, было бы желание. Вот только желание не сделаешь, оно должно родиться".
Откладывать просто глупо. Завтра вам все равно придется решать. Так почему не сегодня? Вы думаете, что завтра вы будете мудрее, чем сегодня? Вы думаете, что завтра вы будете более полными жизни, чем сегодня? Вы думаете, что завтра вы будете моложе, чем сегодня, более свежими, чем сегодня...
Читать далее»
Сегодня у меня боевое и воодушевленное настроение. Так хочется перемен позитивных и верить только в лучшее. ^^
Отличная статья и книга. Жаль только на английском есть.)
Моя любимая - очевидно обо мне.
- Девушка, это платье Вас полнит.
- Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
Читаю статью про смех. Гениально.
Из КВН:
- Жанна, а тебе не кажется, что меня светлое полнит?
- Света-а-а!!! Да тебя не светлое полнит, тебя полнит то, что ты жрешь по 14 раз в день!
- Узнала новый способ похудеть в нашем клубе. Бег с собаками.
- И сколько надо бегать?
- Пока не надоест.
- Классно.
- Пока не надоест собакам.
Прочитала и умыльнулась. Как можно было сделать из такой фигурки намерено тушку.
Оказывается тренер решил на своей шкуре проверить, почему толстякам тяжело худеть. И на собственном примере доказать, что все возможно. Как и фитнес полюбить, так и здоровую пищу.
Следят за ним на fit2fat2fit.com
Ну, что ж...
Думала, что пролистаю ее (книгу) и удалю, но оказалось, в ней есть много всего полезного. Человеку, который впервые подходит к своему питанию серьезно, будет очень полезно почитать. Я же, уже кучу такой литературы пересмотрела, так что выделила для себя основное.
Выдержка:
Заключение:
Единственное, что не понравилось, это некая обреченность в ее словах (всю жизнь, чудес не бывает, т. п.) и категоричность по поводу голодания...
Читать далее»