Дневник пользователя Бубус

Первый день круиза прошел с привесом в 400гр Пила мало воды. Хотя оставила белкойвый день. В общем не так страшно, я все равно в графике. Сегодня белки+овощи, понаблюдаем за результатом!

Мой план действий от Дюкана!

Первый день атаки был самым трудным. Конечно все по разному воспринимают диеты и какие либо ограничения, пусть то в продуктах или в количествах. Для меня он был трудным по двум причинам: первое, я как всегда подошла легкомысленно к ситуации, то есть без должного набора разрешенных продуктов. Второе, я вообще то очень мало ем мясо и предпочитаю овощи и фрукты. Да и еще я очень мало пью... Читать далее»

Мне скоро 46 будет. У меня двое замечательных детей дочь Полина 14 лет и сыночка Максимельян - 6 лет. Сына родила почти в сорок, поправилась до 85 кг, потом случился стресс и я похудела за год до 54 кг, правда есть ничего не могла, только кофе пила и курила, как год прожила даже не помню. Потом жизнь наладилась я поправилась до 60 кг и оставалась в весе, ни в чем себе не отказывая. А два года назад начала поправляться первый год 5 кг и последний 8 кг... Читать далее»

Я раньше ни когда на диете не сидела. Основное питание у меня правильное мясо, рыба курица все паровое или духовое с овощами но есть моменты которые и портят мне жизнь и отказаться от которых трудно, это поздний прием пищи а кушать хочется и одним кефиром не обойтись Это любовь к сладкому, не то что бы я постоянно его ела, но уж если захотелось одной пироженкой не отделаюсь и стремление похрустеть попкорном перед телеком
И вот я здес в поисках истинны, единомышленников... Читать далее»