Дневник пользователя Будущая худая

Будущая худая
Рейтинг: 592
Последний визит: 27 февраля 2014 года

	Дюкан - БО	21 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик. Сегодня целый день на ногах, получилось только чай с молоком попить, естественно без сахара, а молоко 0,5%.
Но вечером я поела супчика)) Супчик с куриной грудкой и грибочками))))) Какой же кайф когда кушаешь варенное... Соли по минимуму. Супчик такой не жирный прям ням-ням_)))))) Как для проблем с желудком.
Ну вот стала сегодня на весы, а там 122 кг))))))))))))) Ууиииии.
Не плохой отвес для меня. Как бальзам на душу отвесики мои))))

+10 | Комментарии (29)

	Дюкан - 11 день Б	20 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик)
Вчера практически голодала)
Завтрак: мяско варенное.
Обед: иички с корнишоном.
Ужин: чай.
Ну состояние у меня нормальное. Нету ни упадка сил, ни потери трудоспособности. Безумно нравиться диета. Вес пока что стоит на месте. Но это временно!))))

+5 | Комментарии (0)

	Дюкан - 11 БО.	19 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик.
Вчера был 5 день БО.
Завтрак:
Обед: чашка чая без сахара
Ужин: варенная говядина с овощами.
Дадада...я знаю что это мало. Но от так получается.

+2 | Комментарии (0)

	Дюкан - день 10 БО	17 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик!
Завтрак: зеленый чай и творог
Обед: зеленый чай и бисквит по Дюкану
Ужин: тушеные овощи, салат с пекинской капусты и отварная печень 300 гр.
Вот уже пошел 10 день, а я без сладкого... Сегодня сама себя похвалила. Сегодня стояла перед витриной с канфетами и ничего не почувствовала. Вот только что-то сильно сгущенки захотелось... Блин, ну какая она все таки вкусняшка...
Вес встал, но я думаю что во всем виноваты КД. Не теряю надежды! Все впереди)

+6 | Комментарии (8)

	Дюкан - 9 (БО)	16 января 2013 года
	Будущая худая

Прива)
Завтрак: творог и чай зеленый без сахара
Обед: корнишон и отварная грудинка
____: рыбка соленая(сушенная)
Ужин: Бисквитик по Дюкану( с творогом и какао)
Чувствую себя отлично, но вот отвеса нифига нету((((( В чем может быть причина?

+6 | Комментарии (35)

	Дюкан - БО (8 день)	15 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик !
Завтрак: йогурт 0% 430 гр.
Обед: творог 0% грамм 100.
Ужин: курочка отварная, корнишоны 4 шт, и сладкий перчик))))
А сейчас пью молочко 0,5% горячее... Ням-ням))))

+5 | Комментарии (17)

	Дюкан 1 БО ( день 7)	15 января 2013 года
	Будущая худая

Привет.
Сегодня целый день наказывала себя за два вареника!
Завтрак: 2 л.ст. пшеничных отрубей
Обед: 0,5 пепси лайт
Ужин: печенка вареная с капусткой квашенной.
Хочу найти овсяные отруби, но никак не могу(((((((Нашла только пшеничные.
Если мой дневник читают девушки из Полтавы, то скажите - где Вы покупали ароматизаторы пищевые? И отруби!?

+2 | Комментарии (8)

	Дюкан - атака день 6.	14 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик всем.
Извините, вчера не отписалась(
Завтрак: кефир с творогом.
______: кефир
Обед: печенка варенная и 1 корнюшон.
______: рыбка, сайра в собственном соку ( 4,5 кусочка примерно 125 гр)
Ну и ужин: два вареника с творогом((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Да, я согрешила! Стыдно ужасно!

+3 | Комментарии (16)

	Дюкан - атака день 5	13 января 2013 года
	Будущая худая

Приветик девушки)
Вот и прошел 5 день моей "атаки"
Завтрак: творог и кефир
______: чашка горячего молока
Обед: варенная курочка и 3 корнишона
_____: маленькая сушенная рыбешка, чашка горячего молока
Ужин: варенная куриная печень ( грамм 100), 1 корнишон.
День прошел замечательно) Но все более тянет согрешить( Очень хочется чего-то вкусненького, а низя.
Пока что спасаюсь пепси)))))) Но вот с 14.01 мне можно будет уже бисквитик)))))
А вы как? Не грешили на выходных?

+4 | Комментарии (7)

	Дюкан - атака день 4	11 января 2013 года
	Будущая худая

Привет девчушки!
Ну вот мой первый отвесик! Минус 5!!! Теперь во мне 125 кг живого веса))))))) Радости нет предела) Дюкан рулит)
Завтрак: чашка кефира 0%
Обед: варенная печенка и три корнишона, Пепси лайт чашка.
Ужин: варенная курочка, три иичка,2 корнишона.
Перед сном будет чашка кефирчика)))))
А как ваши успехи? Рассказывайте!

+7 | Комментарии (17)