 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик. Сегодня целый день на ногах, получилось только чай с молоком попить, естественно без сахара, а молоко 0,5%.
Но вечером я поела супчика)) Супчик с куриной грудкой и грибочками))))) Какой же кайф когда кушаешь варенное... Соли по минимуму. Супчик такой не жирный прям ням-ням_)))))) Как для проблем с желудком. Ну вот стала сегодня на весы, а там 122 кг))))))))))))) Ууиииии. Не плохой отвес для меня. Как бальзам на душу отвесики мои))))
+10
|
Комментарии (29)
Приветик)
Вчера практически голодала) Завтрак: мяско варенное. Обед: иички с корнишоном. Ужин: чай. Ну состояние у меня нормальное. Нету ни упадка сил, ни потери трудоспособности. Безумно нравиться диета. Вес пока что стоит на месте. Но это временно!))))
+5
|
Комментарии (0)
Приветик.
Вчера был 5 день БО. Завтрак: Обед: чашка чая без сахара Ужин: варенная говядина с овощами. Дадада...я знаю что это мало. Но от так получается.
+2
|
Комментарии (0)
Приветик!
Завтрак: зеленый чай и творог Обед: зеленый чай и бисквит по Дюкану Ужин: тушеные овощи, салат с пекинской капусты и отварная печень 300 гр. Вот уже пошел 10 день, а я без сладкого... Сегодня сама себя похвалила. Сегодня стояла перед витриной с канфетами и ничего не почувствовала. Вот только что-то сильно сгущенки захотелось... Блин, ну какая она все таки вкусняшка... Вес встал, но я думаю что во всем виноваты КД. Не теряю надежды! Все впереди)
+6
|
Комментарии (8)
Прива)
Завтрак: творог и чай зеленый без сахара Обед: корнишон и отварная грудинка ____: рыбка соленая(сушенная) Ужин: Бисквитик по Дюкану( с творогом и какао) Чувствую себя отлично, но вот отвеса нифига нету((((( В чем может быть причина?
+6
|
Комментарии (35)
Приветик !
Завтрак: йогурт 0% 430 гр. Обед: творог 0% грамм 100. Ужин: курочка отварная, корнишоны 4 шт, и сладкий перчик)))) А сейчас пью молочко 0,5% горячее... Ням-ням))))
+5
|
Комментарии (17)
Привет.
Сегодня целый день наказывала себя за два вареника! Завтрак: 2 л.ст. пшеничных отрубей Обед: 0,5 пепси лайт Ужин: печенка вареная с капусткой квашенной. Хочу найти овсяные отруби, но никак не могу(((((((Нашла только пшеничные. Если мой дневник читают девушки из Полтавы, то скажите - где Вы покупали ароматизаторы пищевые? И отруби!?
+2
|
Комментарии (8)
Приветик всем.
Извините, вчера не отписалась( Завтрак: кефир с творогом. ______: кефир Обед: печенка варенная и 1 корнюшон. ______: рыбка, сайра в собственном соку ( 4,5 кусочка примерно 125 гр) Ну и ужин: два вареника с творогом(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Да, я согрешила! Стыдно ужасно!
+3
|
Комментарии (16)
Приветик девушки)
Вот и прошел 5 день моей "атаки" Завтрак: творог и кефир ______: чашка горячего молока Обед: варенная курочка и 3 корнишона _____: маленькая сушенная рыбешка, чашка горячего молока Ужин: варенная куриная печень ( грамм 100), 1 корнишон. День прошел замечательно) Но все более тянет согрешить( Очень хочется чего-то вкусненького, а низя. Пока что спасаюсь пепси)))))) Но вот с 14.01 мне можно будет уже бисквитик))))) А вы как? Не грешили на выходных?
+4
|
Комментарии (7)
Привет девчушки!
Ну вот мой первый отвесик! Минус 5!!! Теперь во мне 125 кг живого веса))))))) Радости нет предела) Дюкан рулит) Завтрак: чашка кефира 0% Обед: варенная печенка и три корнишона, Пепси лайт чашка. Ужин: варенная курочка, три иичка,2 корнишона. Перед сном будет чашка кефирчика))))) А как ваши успехи? Рассказывайте!
+7
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад