Дневник пользователя Будущая худая

Приветик девчушки!
Каюсь, сегодня согрешила.
Завтрак: пол чашки молока 0,5%
Обед: курочка отварная,2 иичка, три корнишона.
Ужин: 4 корнишона, отварная курочка.
Оййй, я сегодня нашла пепси лайт...мммммм...такая вкусняшка)))))
Сегодня дико хотелось сникерса( аж во рту привкус был сладенький)))))Но я умничка сдержалась)))))
Девчонки, вот кто сидел на Дюкане, скажите, 7 корнишонов много???

Привет девулечки)
Ну вот и прошел второй день атаки)))) Все просто замечательно))))Правда на слаааденькое тянет)))))
Завтрак: творог, горячее молоко 0,5%
Обед: сайра в собственном соку 200 гр, соленый огурчик.
_____: стакашка молока 0,5%
Ужин 2 иичка, соленый огурчик.
_____: стакашка нежирного кефирчика)))))
Спасаюсь от жажды сладкого - подушечками жвачек ( до 7 в сутки).

Привет девчонки!
Начала я "Атака" по Дюкану! У меня она длится с 08.01.- 14.01.2013.
Ну что первый день начался))))) Думала что будет тяжелее)
Моя менюшечка на 08.01.2013.
Завтрак:чашка черного чая.
Обед:1 соленый огурчик, луковица целая ( я брала белый лук, не такой термоядерный как обычный), курочка отварная (без соли и без приправ)
Вот думаю что ужин у меня будет где-то в 19.00.
Ужин будет состоять из 2 иичек, отварной курице, и 1 чашки обезжиренного кефира... Читать далее»

Ну да да да я сорвалась))))
Но я считаю это не срывом, а просто я не хотела что бы меня потом отпевали!
Не привыкла я еще к таким строгачам! Вот с 8.01 я на системе Дюкана! Буду готовить курочку с иичками!!! Думаю продержусь на ней очень долго!)))))

Добрый день!
Ну вот и серединка моего первого дня на "Любимой".
Что могу сказать... Я думала что будет сложнее... Проснулась утром, умяла ложечку чайную обезжиренного творога ( даже нигде не зацепился), выпила чашку кофе без сахара, но со сливками. Так как я сейчас болею, то мне нужен витамин С, вот я и умяла 2 аскорбинки. Буквально час назад я выпила чашку чая черного без сахара. Ну голод конечно подступает, чем ближе вечер тем больше искушение...
Что посоветуете, мои хорошие... Читать далее»

Доброго времени суток всем! Вот я и решилась создать дневник, и с этой минуты начать приводить себя в форму. У меня сейчас 130 килограмм при росте 176 см. Стыдно, да очень стыдно. Да, довела я себя до такого состояния. Не буду говорить что я не виновата и т.д. Я жрала как не в себя. Сейчас появилась у меня новая работа и я решила что нужно это сделать (сесть на диету). Я надеюсь что Вы меня поддержите. Вот с 6.01.2013 года я начинаю диету "Любимая"... Читать далее»