Подводить итоги рано, но есть чем похвастаться! Мой пусть к похудению начался с 24 февраля на диете Магги (4 недели), потом я просидела (со срывами) на кефирной диете (1 неделя) и дальше продолжила на подсчете калорий. Итак стартовала вес 69 кг сегодня утро вес 61,400! Ну что Ура. Хочу 58-56! Рассказываю более подробно. По мимо диет и перехода на совсем другой режим /рацион питания я каждый день прыгаю на скакалке, кручу обруч Хула Хупа, через день занимаюсь с Джулиан Майклс, через день принимаю содовые
Читать далее»
ну что после Магги я начала кефирную диету!
пока все нормально. Сегодня кефир и куриная грудка.
как и с Магги на весы только по окончанию.
Ну что пора подводить итоги. Не скажу что от результата я ах как в восторге. Начинала я свой пусть к стройности с весом 69 кг. Результат на весах сегодня утром 65. То есть за 4 недели Магги 4 кг. Мало. Очень мало. Я ожидала больше. Сегодня стартую на Кефирной диете. Два дня занимаюсь с Джулиан Майклз.
Продолжаю пить зеленый кофе, прыгать на скакалке, крутить хула хупу и принимать содовые ванны. Моему организму нужен стресс видимо, что бы ненавистные кг начали уходить.
Очень редко стала отписываться. Упс. Простите очень много работы навалилось. Нет времени.
Дома к компу не подхожу. Ну что у меня последняя неделя. Я на финишной прямой.
Обещанный вес я точно не потеряла. Ушло не больше 3-4 кг. Завешаюсь по окончанию.
Хочу сказать что Магги меня дисциплинировала. Есть мучное и сладкое точно не хочется. И я научилась завтракать, что наверное лет 10 не делала.
Пью по прежнему 2 литра воды. Делаю через день содовые ванны. Ими очень довольна.
Продолжаю
Читать далее»
начало последний недели. болею очень сильно болею
купила себе хула хупу и сегодня еще и весь живот и бока в синяках
Все отлично. Результаты есть. На весы я так и не встаю. Объемы ушли точно. Как и обещала все и фото «До и После» весы будут по истечению 4х недель. Я переболела ангиной. У меня второй раз за месяц пришли кр дни.
Но не смотря ни на что я не испытываю отвращение к яйцам и сыпи как у многих сидевших на этой диете у меня нет. Очень трудно переношу дни на фруктах. В субботу и воскресенье у меня именно такие дни. Не обещаю себе и вам что буду соблюдать. Наверное откажусь от фруктов вообще и посижу на воде
Читать далее»
Сегодня 4 день 3й недели. Девочки у меня страшенная ангина. От диеты отошла, но ничего не ем.
мой рацион это вода и молокочай. Пью антибиотики и чувствую себя очень плохо.
Второй день третий недели. Все отлично. Вес уходит объемы тоже.
Праздничные дни меня не сбили с толку в плане питания, но алкоголь все же я себе позволила.
Старалась много активничать. Про содовую ванну и скакалку не забывала. На весы так и не встаю. Аппетита нет совсем. Иногда приходиться себя заставлять есть.
Сегодня у меня печалька. Утром проснулась с ангиной. Надеюсь все обойдётся.
Я честно признаюсь не верила что смогу это. Но вот я молодец. Позади две недели.
11й день позади! Начало 12! докладываю. Не такой я уж и молодец! На ужин и десерт (блинный торт) я не соблазнилась, а вот от пары бокалов шампанского да еще и Мартини Бьянко не отказалась о чем ночью и утром очень пожалела. Сегодня нас поздравляют мужчины на работе…….ох бедная я бедная! Радует только то что все праздничные выходные муж будет работать, а это значит я не буду стоять у плиты.
10 дней позади! Начало 11й! Все супер! После содовой ванны точно есть результат! Объемы уходят. Чувство легкости.
Я очень довольна диетой, содовой ванной и Собой!
У меня сегодня Праздник. Деревянная свадьба!
Буду стройная и красивая! Соблазниться вечером на ужин или десерт не боюсь, так как очень сытное меню в обед!
Всем всем удачи. Девочки у нас все получится!
жизнь продолжается!
23 часа назад