Разгрузочный день прошёл прекрасно! весь день есть не хотелось. Постоянно были соблазны и желание "поточить" и то, и это, но желудок не протестовал и прекрасно обходился чаем с молоком. Вечером прекрасно сходили в баню с подругами, вываливались из парилки на мокрую траву, прыгали под дождём и натирались скрабами))) утром проснулась в 7-40 без будильника, полная сил, энергии и с ощущением лёгкости. Принимала холодный душ и радовалась собственной выдержке и приятным ощущениям...
Читать далее»
Сегодня разгрузочный день. Только чай улун с молоком. Википедия подсказывает, что улун полон полезных для человеческого организма веществ, в том числе и способствующих похудению! а с молоком и так всё понятно.
жизнь продолжается!
18 часов назад