Дневник пользователя bylacrica

bylacrica
Рейтинг: 60
Последний визит: 12 декабря 2019 года



Прошло столько времени, а я только собралась с духом 12 декабря 2019 года
bylacrica
О системе питания Минус 60 Екатерины Миримановой слышала от знакомых хорошие отзывы. Зажглась идеей придерживаться именно её. Окончательное решение приняла после прочтения книги Екатерины. Кстати, советую всем, кто вообще хочет сбавить вес. Много психологических приемов, слов поддержки и прочих приятных, но очень важных для любого худеющего мелочей.
Вооружилась сборником рецептов. Вчера закупила в Глобусе все необходимые продукты. Посмотрим, что из этого выйдет.
+8  |  Комментарии (1)
«Диета "-60" Екатерины Миримановой 4 апреля 2019 года
bylacrica
После нескольких недель на Дюкане, поняла, что эта диета мне совсем не подходит. Не могу я жить без фруктов! Тем более весной Решила сменить стратегию и перейти на «Диету "-60" Екатерины Миримановой. Посмотрим, что из этого выйдет.
+7  |  Комментарии (2)
Настроя нет и вес пошёл вверх 22 марта 2019 года
bylacrica
Слушать и слышать свой организм - это главное в любой диете. На прошлой неделе мои маленький "пир" с коллегами по работе обернулся диким давлением, головокружением и тошнотой. Субботу провалялась в кровати, физической активности соответственно ноль. В воскресенье, почувствовав себя значительно лучше, решила заняться уборкой.
Всю неделю на работе было очень много дел, в итоге, к пятничке, когда вообще положено улыбаться и радоваться приближающимся выходным, настроения нет совсем... Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
Не смогла оторваться от коллектива 15 марта 2019 года
bylacrica
Строго придерживалась диеты, а сегодня поддалась соблазну и села за праздничный стол вместе с коллегами. Коллектив у нас небольшой и чисто женский. И вроде все к лету худеют, но тут к шампанскому выставили весь спектр запрещенки: тортик, конфетки... Слово за слово и я не удержалась. Себя нисколько не оправдываю, теперь жду последствий такого пиршества. И предвещаю пару дней на чистом белке. А как вы справляетесь с такими незапланированными посиделками, много прибавляется на весах?
+15  |  Комментарии (15)
Вот и закончилась атака на Дюкане :) 14 марта 2019 года
bylacrica
Начинаю очередной сезон своего похудения. Достаточно успешно в прошлом году скидывала килограммы на диете Дюкана. Хотя очень тяжело обходиться без фруктов и кашек. Этап "атака" уже позади. Все 6 дней просидела на творожке. Сносно =) Вчера в первый б/о меня накрыло: съела целую миску салата с огурчиками и помидорчиками. Так что сегодня у меня снова чб.
+6  |  Комментарии (6)





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.