 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "отчет за день" / Все записи
День вчера прошел довольно нервно, так как температура по моим ощущениям все увеличивается. Утром градусник радостно показал 46 и я почти отчаялась. На улицу страшно было выйти ((
1629 ккал, БЖУ 89 / 57 / 185 Спорт: 40 минут силовые верх, 10 минут ходьба, 30 минут пресс = 80 минут. Немного обидно, что за эту неделю результатов нет.. наоборот даже небольшой плюс. Но я не психую, где плюс, там и минус Главное продолжать следовать плану.
+4
|
Комментарии (3)
Изнываю от жары. Сижу и потею как жаба Отсутствие горячей воды вообще не замечаем, так как она особо и не нужна, разве что голову помыть.
Спорт: 4 минуты протокол Табата (burpees) За четыре минуты чуть не издохла. В себя приходила около часа потом. 1630 ккал БЖУ 102 / 57 / 157
+1
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад