 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, подскажите, как эффективно бороться с апельсиновой коркой? какие вашие личные методы борьбы с ненавистной женской напастью? и еще-как убрать дряблость на задней стороне ног? заранее спасибо)
+2
|
Комментарии (5)
5й день-шоколадный...есть не хочется.хотя в животе приятная пустота)сначала думала заменить шоколад на кефир, но потом решила все-таки оставить).утром было-55кг, сейчас-54 кг.ну плюс я сегодня много ходила, училась сама и других учила))))всем удачи в похудении!
+2
|
Комментарии (0)
По мне, кабачковую икру в 12-дневке лучше заменить овощныи салатом или творогом(кефиром).. Съела я этой кабачковой икры, изжога страшная, из -за этого ощущение, как будто хочешь есть(В общем из-за этого съела салат из 1 огурца и 3 редисок,1 апельсин и чай с финиками и вяленым лаймом(. Лучше бы сразу салат себе сделала... Я не думаю.что прямо поправлюсь от такой еды.но обидно, что не сдержалась. Завтра должен быть шоколад, но я лучше его заменю на кефир. А то как сегодня получится)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня 4й день 12- дневки и уже такой отвес! Хотя вес для меня особо не показатель. Мне важнее, чтобы объемы и целлюлит ушли) А еще чувствуешь себя очень легко! и сама себе доказываешь, что у тебя сила воли! это меня еще больше вдохновляет и помогает в повседневной жизни! Девчонки, всем удачи, верьте в себя!
+7
|
Комментарии (3)
Я села на 12 дневную диету.сегодня 3 день-творожный. Я так и не поняла-сколько в граммах можно съесть этого творога? Заранее спасибо.
+1
|
Комментарии (3)
Здравствуйте, милые девушки! Так же, как и вам, мне очень хочется постройнеть. Последнее время поправилась сильно, так как мой образ жизни достаточно напряженный-работаю на 2 работах(в 2-х школах), плюс частное репетиторство, заканчиваю институт, получаю второе высшее.. Сейчас дописываю диплом, на носу Госы... Набегаешься за целый день, а потом наедаешься. Да и в личной жизни большие проблемы. В семье (живу с мамой и сестрой) никакого взаимопонимания... В общем, стресс даже дома... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
1. Творог нежирный 100 г. 109 ккал, (если жирный то 238 ккал, сырок творожный 357 ккал)
2. Морковь 3 шт среднего размера 225г 79 ккал 3. Сметана 10% 1 ст. ложка 18г 22 ккал 4. Мука 1 ст. ложка с верхом 25г 89 ккал 6. Яйца 2 шт. 166 ккал 7. Масло растительное для жарки 1 ст. ложка 108 ккал. Вес блюда 493г, 2 порции Калорийность блюда 573 ккал, в одной порции 287 ккал Приготовление: Творог смешать со сметаной и мукой. Морковь натереть на мелкую терку, добавить в тесто... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Наконец-то очутились на море и захватили с собой модные купальники? Хотите приехать в город и похвастаться своим красивым загаром? Как же правильно загорать без катастрофических последствий для своей кожи?Многие дерматологи считают, что кожа «умная» - она будет поглощать столько меланина, сколько может до своего лимита. Поэтому как бы вы не старались быть темнее всех, организм заранее запрограммирован на свой лимит... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Как показали исследования, эликсиром здоровья и молодости для организма является физиологический раствор, который каждый человек может легко и просто всегда приготовить и использовать,это подсоленная вода (2 г соли или пол чайной ложки на 2 литра воды). Такой физиологический раствор подобен лимфе, крови - основе жизнедеятельности всего организма. За сутки в человеческом теле отмирает до миллиарда клеток и они должны быть выведены из организма... Читать далее»
+7
|
Комментарии (21)
Ржаная обдирная мука намного полезнее обычной пшеничной муки, из которой обычно готовят блинчики. При сахарном диабете идеально использовать именно ржаную обдирную муку! Она содержит больше аминокислот и необходимой организму фруктозы, чем пшеничная мука. Кроме того, ржаная обдирная мука богата витаминами и клетчаткой, поскольку делают её из цельных зёрен. Поэтому и блинчики из такой муки гораздо полезнее!Блинчики из ржаной муки с джемом Состав блинчиков: мука ржаная обдирная... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад