Дневник пользователя camomilla65

camomilla65
Рейтинг: 3331
Последний визит: 1 сентября 2014 года

	Самый вкусный крем для торта (для праздника)	28 декабря 2011 года
	camomilla65

Рецепт вкусного крема для торта:
200 г. сливочного масла
1 банка сгущенки
2 - 3 небольших спелых банана
Приготовление:
Масло полчасика держим при комнатной температуре, чтобы размягчилось.
Затем взбиваем его миксером и в несколько заходов добавляем сгущенное молоко (его варить не надо!).
Натираем на крупной терке бананы, добавляем их в крем и всё перемешиваем.
Такой банановый крем годится для бисквитных и песочных коржей... Читать далее»

+10 | Комментарии (12)

	Не нужно ни с кем соревноваться из последних сил	28 декабря 2011 года
	camomilla65

То, что среди твоих подруг есть особы, проводящие в спорт-клубах целые сутки, еще не означает, что это единственный верный режим занятий и другого просто нет. Не стоит думать, что неудачи этим спортсменкам незнакомы - они просто предпочитают про них не распространяться, а тебе видна только надводная часть айсберга... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	7 психологических шагов для похудения.	28 декабря 2011 года
	camomilla65

7 психологических шагов для похудения.
Запрограммируй себя на похудение.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	Время худеть - найди свой стимул	28 декабря 2011 года
	camomilla65

Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50% эффективность похудения и стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, работающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуальный рацион, но и корректируют мотивацию.
Причины
Как и любое поведение, пищевое направлено на удовлетворение каких-то потребностей. Если ты наивно полагаешь, что основное назначение еды - снижение чувства голода, то глубоко ошибаешься... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Учимся себя хвалить	28 декабря 2011 года
	camomilla65

Представь себе, что твой начальник:
Замечает все твои ошибки и недочёты
Каждый раз не устаёт напоминать и отчитывать тебя за них
Недооценивает тебя, указывает на твои ошибки, занижает твои возможности, не даёт тебе "развернуться"
Не замечает твоих успехов - ни слова благодарности
Странный способ мотивации! Но вот именно этим мы и занимаемся по отношению к себе, когда сбрасываем вес. А потом ещё и удивляемся: почему же нет результата... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Ты СМОЖЕШЬ преодолеть все неудачи	28 декабря 2011 года
	camomilla65

"Неудача - лучший путь к успеху".
Не важно, сколько у тебя было неудач. Главное - какой итог.
Впереди ещё много лет жизни - будут встречаться удачи и провалы, взлёты и падения.
Некоторые люди относятся к похудению, как к борьбе. Обычно они поступают так, потому что приняли для себя стратегию "всё или ничего", где результат может быть только идеальным... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Не стесняйся просить о помощи	28 декабря 2011 года
	camomilla65

Нет ничего благородного в том, чтобы страдать молча. Люди обычно расценивают свои личные проблемы с лишним весом так, как будто они стали какими-то изгоями и общество их никогда не поймёт.
Но если ты действительно хочешь добиться результата (и сохранить его надолго) - пора выйти из тени и просто найти единомышленников и спросить совета. Тебе помогут, не сомневайся!
Ты можешь ощущать, что тебе некомфортно, а просить помощи у кого-то тебе не удобно... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Как ускорить обмен веществ: полезные советы	27 декабря 2011 года
	camomilla65

Внутри вашего тела есть преданный слуга, который постоянно - и вот в эту самую минуту - трудится, сжигая калории и жир. Это обмен веществ, и он буквально является отражением всего, что происходит в вашем организме. Каждый раз, когда вы едите, специальные ферменты организма расщепляют пищу и превращают ее в энергию, благодаря которой ваше сердце бьется, мозг думает, ноги ходят и так далее... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Как худеть женщине	26 декабря 2011 года
	camomilla65

Как кулики хвалят каждый свое болото, так и создатели диет убеждают в эффективности собственной идеи. Зачастую с ними сложно поспорить, не смотря на то, что мнения у них противоположные. Голодайте и не голодайте, ешьте только белки и не ешьте их, пейте много воды и пейте, когда чувствуете жажду. Журналы для похудения и женские сайты предлагают десятки методов, порой взаимоисключающих. Как разобраться в информационном хаосе, который способен поставить в тупик почти всех желающих сбросить излишки веса... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Секс - лучший вид спорта! 7 доказательств	25 декабря 2011 года
	camomilla65

Даже если ваши отношения со спортом сводятся к просмотру трансляций церемоний открытия Олимпийских игр, спорт неизменно присутствует в вашей жизни: в утренних пробежках к остановке, в походе по магазинам, в работе по дому. Но, оказывается, еще больше общего у спорта и секса! Passion.ru предлагает узнать, что же объединяет секс и спорт.
1. Сжигаются калории... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)