Дневник пользователя camomilla65

camomilla65
Рейтинг: 3331
Последний визит: 1 сентября 2014 года

	Алоэ - его удивительные лечебные свойства	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Алоэ - это растение, являющееся родственником кактуса. Из него можно получить два вещества - гель и млечный сок. Гель - это прозрачная желеобразная субстанция, которая находится внутри листьев алоэ. Млечный сок находится непосредственно под кожицей растения и имеет желтоватый цвет. В изготовлении некоторых продуктов используются эти вещества по отдельности; другие же готовятся из измельченных листьев, так что там есть и гель, и сок... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Похудение - Вредные советы	24 декабря 2011 года
	camomilla65

И на все эти вопросы в похудательной среде имеются ответы.
Что-то советуют друзья, какие-то советы можно почерпнуть на соответствующих сайтах, в популярных журналах... Поскольку, ситуация особо не меняется (желающих похудеть с каждым годом становится только больше), можно заключить, что большинство этих советов не работают.
А некоторые работают даже наоборот. То есть затрудняют нам процесс похудение, делают достижение цели еще более проблематичным.
Причем с виду они очень даже правильные... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Диета, которую очень трудно нарушить	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Проблемы, возникающие с подсчетом калорий, вынуждают желающих похудеть бросаться в другую крайность.
А именно к диетам, так сказать, элементарного построения.
Вот типичный пример такой диеты, взятый из некоторого популярного издания:
в день половинка яйца, две средних отварных картофелины, или 200 г вареного риса, пачка нежирного творога, зеленое яблоко и любое количество несладкого чая

+5 | Комментарии (3)

	Худеем после праздников	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Праздники - это, конечно же хорошо. Обильные застолья, вкусности от которых ломится стол, воздушные торты с розочками из сливок, бисквитные пирожные которых нельзя не съесть. Все это нам хорошо знакомо. Знакомо нам также и чувство бессилия и злобы на самих себя за несдержанность, когда любимые брючки не сходятся на располневшей за эти дни талии. Вроде и держала себя в руках, ну подумаешь съела пару лишних конфеток. За праздники обычно мы набираем до 5-6 кг, которые мешают нам жизнь в буднии дни... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Диета на картофеле	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Кто сказал, что картофель запрещен в диетическом питании? Конечно, если каждый день съедать по две порции картофеля-фри или деревенского картофеля - хороших результатов вряд ли добьешься, а вот если подойти к этому вопросу правильно - и на картофеле можно похудеть. Представляем вашему вниманию двухнедельную диету, сидя на которой можно распрощаться с 3-5 кг. На протяжении диеты чередуйте предложенные варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
Варианты завтраков... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Рождесто в Италии	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Кулинарные традиции итальянского Рождества различны в разных частях Италии. Конечно, везде в сочельник, когда еще не кончился рождественский пост, на столе нет мясных блюд. А вот на Рождество итальянцы готовят пироги. На каждом рождественском столе во всей Италии обязательно должен быть миланский пирог, напоминающий кулич, панттоне. Его украшают изюмом, сухофруктами, цукатами, особенно апельсиновыми и лимонными... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Католическое рождество	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Рождественский сочельник - главное событие в христианских католических семьях. По древнему обычаю, берущему начало еще в обрядах Первой Церкви, в сочельник едят постный обед. Трапеза носит религиозный характер, она очень торжественна. Перед самым началом застолья читают отрывок Евангелия от Св. Луки о Рождестве Христа и творят общую семейную молитву. Весь ритуал трапезы Сочельника возглавляет отец семейства. Важнейшим событием вечери, является преломление облатков (рождественских хлебов)... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Голубцы с курицей - 210 ккал	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Ингредиенты:
1 небольшой кочан капусты
1/2 курицы
0,5 стакана риса
2 луковицы
2 ст. ложки топленого масла
соль, перец
для соуса:
2 ст. ложки муки
200 г сметаны
1 стакан капустного отвара
соль, перец
Способ приготовления: У кочана вырезать кочерыжку, сварить его до полуготовности. Отвар слить, оставив часть для соуса. Остывший кочан разобрать на листья. Куриное филе отделить от костей, порубить ножом. Рис сварить до полуготовности... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Пирог для худеющих - 170 ккал	24 декабря 2011 года
	camomilla65

Ингредиенты:
2 баклажана
4 ст. ложки оливкового масла
2 луковицы
4 зубчика чеснока
5 яиц
по 20 г зелени петрушки, кинзы и шнитт-лука
4 ст. ложки муки
1 ч. ложка разрыхлителя
сок лайма
3 ст. ложки соуса чили
15 г маргарина
соль, перец по вкусу
Способ приготовления: Духовку разогрейте до 200°С. Баклажаны вымойте, обсушите и запекайте в духовке 40 минут. Остудите и очистите от кожицы. Мякоть мелко нарубите. Лук вымойте, очистите, мелко нарежьте и обжарьте в 2 ст... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Несколько способов восстановить обмен веществ	24 декабря 2011 года
	camomilla65

.
Обязательно завтракайте
Если вы не завтракаете, вы замедляете свой обмен веществ еще больше, заставляя организм работать в режиме экономии - не получая питания в течение длительного времени, он думает, что вы голодаете и начинает экономить ресурсы. Отсутствие аппетита, и не только по утрам,, однако, если вы хотите улучшить свое самочувствие, вам придется найти способ пересилить себя.
Съедайте большую часть пищи в первой половине дня
Съедайте все самое калорийное на завтрак и обед... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)