Дневник пользователя camomilla65

camomilla65
Рейтинг: 3331
Последний визит: 1 сентября 2014 года

	Диетическая творожная запеканка (без муки и манки)	19 декабря 2011 года
	camomilla65

Ингредиенты
•Творог обезжиренный - 1кг.
•Яйца - 7шт.
•Сушеная вишня
•Сушеная клубника
•Изюм
•Сахароза или сахар (по вкусу)
•Ваниль
способ приготовления-
-Все очень просто и быстро! В миске взбить яйца, всыпать туда творог, ваниль, изюм, измельченные вишню и клубнику, сахарозу и все хорошенько вымешать. Вылить массу в смазанный растительным маслом противень и выпекать минут 40-45 при температуре 170-180 градусов до румяной корочки. Есть в охлажденном виде.
-... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Критический возраст для похудения	19 декабря 2011 года
	camomilla65

Неутешительная новость для всех тех, кому за 30 - как установили ученые из правительственного Медицинского исследовательского совета США, если вы уже растолстели, вам уже никогда не сбросить вес.
Критический возраст для похудения
Диеты могут помочь, но только на короткий срок: вероятность того, что сброшенные килограммы вернутся, прихватив с собой новые, очень высока. "Мужчины набирают вес равномерно в течение всей жизни, - рассказала представительница исследовательского совета Ребекка Харди... Читать далее»

+11 | Комментарии (16)

	Похудеть без усилий!	19 декабря 2011 года
	camomilla65

Основная причина лишнего веса - это сидячий образ жизни. Чтобы своевременно сжигать калории, нужно более активно двигаться!
А если не получается - сократить количество потребляемых калорий. В теории все просто…
Не волнуйтесь: занятия на тренажерах и изнуряющие диеты не понадобятся. Сбрасывать лишний вес и не давать накапливаться новым килограммам можно и дома, и по дороге на работу, и даже в офисе. Если следовать несложным правилам.
1 Полюбите лестницы... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья	19 декабря 2011 года
	camomilla65

Есть крылатое выражение, столь любимое всеми, кто мечтает об идеальной фигуре: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?». А ведь и на самом деле при помощи напитков и пищи можно решить многие проблемы: избавится от лишних килограммов, укрепить иммунитет, зубы, волосы, ногти и т. д.
Давайте рассмотрим несколько парных сочетаний полезных веществ, способных обеспечить вашему организму превосходный оздоровительный эффект.
1... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Штаны для похудания	19 декабря 2011 года
	camomilla65

Принимая решение избавиться от лишнего веса и целлюлита, многие женщины все чаще начинают прибегать к помощи специальной одежды, которая имеет эффект сауны. В сегодняшнем материале мы более внимательно поговорим о такой вещи гардероба, как штаны для похудения. С каждым годом к данному изделию проявляется все больший интерес, который вызывает настоящие дебаты, происходящие между ярыми противниками и фанатами этой вещи.
Что же такого уникального сокрыто в этих штанах для похудения... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Диск здоровья для похудения.	18 декабря 2011 года
	camomilla65

Диск для похудения или «диск здоровья» - тренажер, известный нам со школьных лет. В восьмидесятые годы прошлого века этот прибор с изображенными на нем спортивными человечками был практически в каждом доме. Наряду с обручем, это один из самых популярных тренажеров для «женских проблемных зон» - талии, бедер, ягодиц... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Кто такие диетоголики.	18 декабря 2011 года
	camomilla65

Постоянно сидишь на диетах... А может ты уже превратилась в диетоголика, или, точнее сказать, диетоголичку? Только без паники!
На какой бы диете ты не сидела - не нужно ее доводить до фанатизма. Не переживай - не все, кто пытается похудеть, болеют булимией.
Для того, чтобы начались серьезные отклонения в психике, нужно ограничивать себя в еде как минимум несколько месяцев. Такое сможет выдержать далеко не каждая.
Психиатры выделяют четыре группы потенциальных диетоголиков... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	20 способов не есть на ночь.	18 декабря 2011 года
	camomilla65

От природы человеку свойственен «вечерний» тип питания, поэтому именно по вечерам нам хочется есть в три раза сильнее, чем утром...
Есть на ночь - это вредно!
Большинство людей вовсе не могут есть по утрам, и спокойно пропускают завтраки. Зато найти людей, которые не любили бы ужинать, пожалуй, невозможно. Очень многие любят покушать перед сном, и попытки «не есть после шести» обычно приводят к срывам и раздражительности... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Перец фаршированный сыром и овощами (диетические рецепты)	18 декабря 2011 года
	camomilla65

Для приготовления 8 порций блюда потребуется: сладкий болгарский перец (8 шт.), базилик сушеный измельченный (1 ст. л.), перец молотый (1/4 ч. л.), капуста листовая (100 г.), сыр «Пармезан» (100 г.), копченый сыр (450 г.), соль (1/2 ч. л.).
Для приготовления 8 порций соуса: помидоры свежие или консервированные (3 шт.), лук зеленый (несколько перышек), масло оливковое (1 ст. л.), чеснок (2 зубчика), соль.
•Сначала необходимо приготовить соус. Для этого с помидоров снять кожицу, выбрать семена... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Овощная запеканка (диетические рецепты)	18 декабря 2011 года
	camomilla65

Для приготовления 4 порций вам потребуется: капуста брокколи (300 г.), цветная капуста (300 г.), мускатный орех измельченный (1/2 ч. л.), яйцо (3 шт.), сливки (350 г.), сыр пармезан (75 г.), соль.
•1. Капусту двух видов положить в кастрюлю с подсоленной водой, довести до кипения, варить 5 минут. Откинуть на дуршлаг.
•2. Смешать яйца, тертый сыр и мускатный орех, все хорошо взбить. Посолить и поперчить по вкусу.
•3... Читать далее»

0 | Комментарии (0)