Дневник пользователя camomilla65

camomilla65
Рейтинг: 3331
Последний визит: 1 сентября 2014 года

	Как уменьшить аппетит.	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Лишние килограммы наносят вред не только фигуре, но и здоровью. Ведь наличие лишнего веса создает дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому люди так активно борются с лишним весом, сидят на жестких диетах и изнуряют себя физическими нагрузками. Но, после того как лишние килограммы остаются позади, а стрелка весов останавливается на заветном значении, люди перестают соблюдать прежний режим диетического питания, и, соответственно, снова набирают лишний вес. А виноват во всем повышенный аппетит... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Что съесть для настроения?	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Что съесть для настроения?
У всех в жизни был такой момент, когда хотелось съесть чего-нибудь вкусненького. Не потому, что чувствовался голод, а потому, что хотелось как-то поднять себе настроение. К тому же, очень многие девушки склонны «заедать» обиду сладостями. Опять же, чтобы поднять себе настроение. Но людям, пытающимся сбросить вес, к таким способам повышения настроения прибегать нельзя - опасно для фигуры. Что же делать, если очень хочется съесть что- то, от чего на душе станет легче... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Сахарозаменители -вред и польза	17 декабря 2011 года
	camomilla65

С момента изобретения искусственных сахарозаменителей не утихают споры о том, вредны они или нет. На самом деле, есть вполне безобидные сахарозаменители, но есть и те, которые могут нанести вред организму.
Поэтому нужно хорошо разобраться в том, какие заменители сахара употреблять можно, а какие - лучше не стоит.
Как изобрели сахарозаменители?
Изобретателем сахарина считается химик Фальберг... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	7 правил для сладкоежки	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Вы мечтаете о стройной фигуре и делаете все, чтобы она такой была? Сидите на диете, занимаетесь спортом? Но все же, иногда нарушаете диету съеденной шоколадкой…или двумя? Значит, вы сладкоежка. Вы спросите, что же с этим делать? Ничего. Вы не заставите себя перестать любить сладкое. Но и о фигуре нужно подумать. Поэтому специально для таких людей, а именно, для сладкоежек, были придуманы правила, соблюдая которые, можно сохранить свою фигуру в отличной форме... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Нехватка кальция в организме	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Как мы знаем, в состав нашего организма входит целый набор различных веществ, витаминов и минералов. Именно они, а точнее их правильное соотношение, обеспечивают нормальную работу органов, укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье человека.
Кальций – это один из главных элементов, жизненно необходимый как маленькому ребенку, так и пожилому человеку. Поэтому нехватка кальция в организме может стать серьезной проблемой.
Роль кальция в организме человека... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Драники, фаршированные грибами (рецепт для семьи)	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Нам потребуется:
Картофель (крупный) - 3-4 шт.,
Яйцо куриное - 1 шт. (по желанию),
Сметана - 2 ст. ложки + 100 г,
Лук репчатый - 1 шт.,
Грибы - 300 г,
Салатные листья,
Растительное масло,
Специи.
Лук нарезать мелко, пассировать на масле. Добавить измельченные грибы, соль, перец и готовить на открытом огне минут 5 - 10.
Картофель очистить, измельчить на терке. Отжать картофельный сок. Добавить к картофелю 2 ст. ложки сметаны, специи и хорошо все перемешать... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Запеканка Солнышко (рецепт из тыквы)	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Ингредиенты
тыква - 500 г
курага - 200 г
пшено - 1 ст.
сахар - 80 г
молоко - 600 мл
соль
масло сливчоное
Категория блюда
основные блюда
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
1 час 50 минут
Количество
6 порций
Процесс приготовления
Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кубиками. Пшено несколько раз промыть в теплой воде. Вскипятить молоко, добавить пшено, тыкву и щепотку соли. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 20 мин... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Крем -карамель (на Новый год)	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Ингредиенты
молоко (коровье) - 650 мл
сахарная пудра - 1,25 ст.
яйца куриные - 3 шт.
желтки - 3 шт.
ваниль - 1 стручок
Категория блюда
десерты
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
40 минут
Количество
4 порций
Процесс приготовления
Всыпать в сковороду 0,5 стакана сахарной пудры и нагревать, помешивая, до тех пор, пока пудра не растает и не приобретет золотистый оттенок. Влить 2 ст. л. воды, перемешать и разлить в 4 керамические формочки... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Переедание.	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Переедание можно считать вредной привычкой. Старшее поколение испытывает вечный страх перед голодом, в результате к тридцати годам большинство людей страдают от лишнего веса. Сейчас можно найти много специальной литературы о нормах питания, однако, эти данные не соответствуют действительности. Специалисты отождествляют пищеварение с процессом горения и ориентируются на килокалории, полученные в результате сжигания продуктов в камере Шатерникова... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Яйцо диетическое.	17 декабря 2011 года
	camomilla65

Бывает, в надежде похудеть мы скупаем все, что продается как диетический продукт. Именно так в рационе оказываются не самые полезные, но вкусные йогурты, майонезы и соусы. А как же яйцо диетическое? Можно ли использовать его в рационе для снижения веса? По ГОСТу яйцо может называться диетическим только, если оно поступило в продажу не позднее 7 суток с того момента, как его снесла курица... Читать далее»

0 | Комментарии (0)