Недавно буквально все тематические журналы стали продвигать питье молока утром. Американский Shape даже опубликовал социальную рекламу, в которой звезды кино и музыки были изображены со стаканом молока и молочными «усами». Многие люди любят этот напиток, но ажиотаж вызван опубликованным исследованием Университета Западной Австралии. Ученые поили обезжиренным молоком одну тестовую группу, а другая получала привычный стакан фруктового сока...
Читать далее»
Успех любой программы похудения зависит от того, насколько комфортно вам ее соблюдать. Если диета включает в себя разнообразные, но, тем не менее, привычные для вас продукты – успех будет налицо. Диетические котлеты помогают разнообразить питание и не чувствовать себя одиночкой, которая питается отдельно от семьи, ведь большинство рецептов диетических котлет позволяют приготовить вкусный ужин для всей семьи...
Читать далее»
А вот интересно знать, для чего женщина худеет?
Конечно, кроме медицинских показаний.
-для себя любимой
-для мужа, чтоб не ушел к другой
-чтоб завидовали
-чтоб обращали внимание
-или другая причина
а вы не задавались таким вопросом, и что вы можете на это ответить.
Бессолевое питание рекомендуется при гипертонии, ожирении и проблемах с почками. Если вам просто нужно сбросить несколько лишних килограммов, ограничение соли может помочь. Вот только сразу оговоримся – исключение соли никак не отражается на количестве и качестве жировой прослойки. Чтобы сжечь жир, следует уменьшить калорийность и долю насыщенных жиров и простых углеводов в питании. Эти простые меры помогут получить отрицательный энергетический баланс – перестроить обмен веществ на режим жиросжигания...
Читать далее»
Запеканка – одно из самых простых в приготовлении и самых универсальных блюд. Есть определенные принципы, зная которые можно создавать бессчетное число разнообразных вариантов запеканки. При этом, выбрав определенные продукты, вы получите диетические блюда, которые всегда будут вас приятно радовать своим вкусом.
Прежде всего, определимся, что такое вообще запеканка. Это блюдо, создаваемое из самых разных продуктов: овощей, круп, творога...
Читать далее»
Невероятно, но факт – большинство людей живет в состоянии хронического недовольства своим телом, своей внешностью. Каждый по-своему переживает это обстоятельство, но хорошего в этом мало.
Если вам не нравятся ваши тапочки, их можно выкинуть. А вот куда деть бедра, ногу или нос, совершенно непонятно!
Что удивительно, при всем при этом тело продолжает нам служить. Представьте себе: вы долгое время недовольны каким-то человеком (родителем, мужем, ребенком) и все время говорите ему об этом...
Читать далее»
так мы все знаем, сила мысли – великая сила. Каждая мысль в нашем сознании вызывает в нашем организме определённую химическую реакцию. Думая позитивно или негативно мы можем действовать на наше тело либо исцеляющее, либо устраивать ему «собачью жизнь». Многие психологи сходятся во мнениях, что причины многих наших заболеваний кроются в негативных мыслеформах. Это могут быть ненависть, зависть, обида, страх, уныние. И выходить они нам, эти чувства, будут боком в виде различных болячек...
Читать далее»
Всем нам присуще желание быть богатыми, здоровыми и счастливыми. Но желание часто остается лишь желанием, не более.
Уныло тянутся серые будни, всё та же работа, все те же старые извечные проблемы с деньгами и долгами. Как хочется все изменить! В ход идут всевозможные талисманы, кулоны, приносящие удачу, статуэтки лягушек, которые якобы притягивают к себе деньги, и т. д.
А слышали ли вы о доске визуализации? Нет? Будем это исправлять!
Для начала скажем, что кто-то верит в неё, а кто-то нет...
Читать далее»
В нашем рецепте теста для пиццы нет ни молока, ни оливкового масла. На наш взгляд, эти продукты делают тесто тяжелым и не очень эластичным. Наше тесто делается опарным способом. Это совсем не трудно. У вас получится тоненькая и очень вкусная пицца.
Вам потребуется на 2 пиццы диаметром 28 см:
250 г муки + мука для раскатывания теста
10 г свежих дрожжей (или 1/3 маленького пакетика сухих дрожжей)
1 щепотка сахара
1/4 ч. л. соли
оливковое масло для смазывания формы...
Читать далее»
Все сходят с ума по разному, в том числе и законодатели в разных странах мира. Где-то нельзя играть на трубе на похоронах, где-то запрещают собакам заниматься сексом недалеко от церкви, в некоторых странах нельзя пользоваться газонокосилками по выходным или же писать стоя в туалетах. Итальянцы не входят в число мировых-стран лидеров по дурацким законам, однако и в Италии есть чему изумиться:...
Читать далее»