 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
(100 г ≈ 52 ккал)
Состав: Консервированные грибы ……………………………….. 350 г Лук репчатый …………………………………………….. 100 г Огурцы соленые …………………………………………. 100 г Растительное масло ……………………………………….. 20 г Горчица …………………………………………………... 1 ч. л. Уксус 3 % ……………………………………………….. 2 ст. л. Соль и горький перец по вкусу Способ приготовления: Консервированные грибы выкладывают в дуршлаг, отделяют от жидкости, нарезают на мел¬кие кусочки. Репчатый лук измельчают... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
(100 г ≈ 213 ккал)
Состав: Кабачки, молодые …………………………………….. 1 000 г Мука ……………………………………………………… 150 г Масло растительное ………………………………………. 85 г Яйцо (белок) ………………………………………………. 30 г 1 ч. л. соды + лимонная кислота Способ приготовления: Кабачки натереть на крупной терке, посолить, смешать с белком и мукой. 1 чайную ложку содь1 погасить лимонной кислотой или уксусом. Пере¬мешать. Выпекать на сильном огне, лучше на ско-вороде с антипригарным покрытием
+2
|
Комментарии (0)
(100 г ≈ 63 ккал)
Состав: Тыква ……………………………………………………… 800 г Сахар ……………………………………………... (1 ст. л.) 25 г Молоко ……………………………………………………. 200 г Паниров. Сухари ………………………………… (2 ст. л.) 30 г Щепотка корицы Способ приготовления: Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кусочками, отварить в 2 стаканах подсоленной воды. Откинуть на сито. Переложить тыкву в кастрюлю, добавить сахар, горячее молоко, немного молотой корицы и хорошо перемешать... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
100гр-130ккал Состав:
свежие кабачки …………………………………………… 500 г свежая нежирная говядина ………………………………. 460 г рис в сухом виде...…………………………………….. 100 г свежая морковь ………………………………………….. 200 г яйца сырые ……………………………………….(2 шт.) 140 г вода ……………………………………………………….. 400 г Способ приготовления: Кабачки разрезать на 2 части (поперек). Удалить ложкой мякоть, чтобы стенки были толщиной примерно 1-1,5 см. В готовом виде кабачки получаются похожими на стаканчики... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
(100 г ≈ 28 ккал)
Состав Говяжий бульон ……………………………………………. 3 л Фасоль в сухом виде ……………………………………… 50 г Сырая морковь …………………………………………… 300 г Свежая капуста …………………………………………… 500 г Сметана 20 % …………………………………………… 100 г Зелень: петрушка ………………………………………….. 10 г Укроп …………………………………………… 15 г Способ приготовления: Фасоль залить холодной водой; через 2 часа воду слить, а фасоль положить в кипящий бульон и варить 1 час... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
(100 г ¬≈ 20 ккал)
Состав: Говяжий бульон …………………………………………… 3 л Рис, в сухом виде …………………………………………. 50 г Сырая морковь ………………………………………….. 300 г Свежая капуста ………………………………………….. 500 г Зелень: петрушка ………………………………………….. 10 г Укроп …………………………………………… 15 г Способ приготовления: Лапшу и мелко нарезанную морковь положить в кипящий бульон. Отварное мясо нарезать мелкими кубиками и тоже опустить в бульон. Суп посолить и варить до готовности... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
(100 г ≈ 34 ккал)
Состав: Говяжий бульон ………………………………….. 2400 г Перловая крупа в сухом виде ……………………. 150 г Лук …………………………………………………. 50 г Морковь ……………………………………………. 75 г Соленые огурцы ………………………………….. 165 г Томатная паста …………………………………….. 50 г Картофель ………………………………………… 400 г Растительное масло ………………………………. 15 г Способ приготовления: Перловку перебрать и промыть в нескольких водах. Заложить в кипящую воду и сварить до полуготовности, отвар слить, а крупу промыть... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
(100 г ≈ 35 ккал)
Состав: говяжий бульон 3 литра (3литра воды+3 бульоных кубика) свежая морковь...200г свежая свекла...400г квашенная капуста...400г репчатый лук...200г Сухая фасоль ……………………………………… 50 г Растительное масло ……………………… (1 ст. л.) 20 г Зелень: петрушка ………………………………….. 10 г Укроп ……………………………………… 15 г Способ приготовления: 50 г сухой фасоли залить холодной водой. Через 2 часа воду слить, а фасоль варить в кипящем бульоне 1 час... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
(100 г ≈ 34 ккал)
Состав: Говяжий бульон или 3 л воды + 3 бульонных кубика 3 л Свежая морковь ………………………………………. 200 г Свежая свекла ………………………………………… 400 г Свежая капуста ……………………………………….. 400 г Репчатый лук …………………………………………. 200 г Сухая фасоль …………………………………………. 50 г Томатная паста ……………………………………….. 100 г ИЛИ: свежие томаты ………………………………… 300 г Растительное масло ………………………….. (1 ст. л.) 20 г Зелень: петрушка ……………………………………… 10 г Укроп …………………………………………. 15 г... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Калорийность:
175ккал Рецептик диетических блинчиков: -1 яйцо взбиваем с 1 стаканом обезжиренного кефира (0-1%) -добавляем 2 столовые ложки масла подсолнечного - взбиваем - добавляем муки до сильной густоты, затем разбавляем водой - 1 стакан воды(или больше - чтоб блинчики тоненькие получались) - в конце не забудьте добавить соды гашеной (половинка чайной ложечки, загасить кипятком) все взбиваем... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
