 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Диетические козинаки
Козинаки делаются из орехов, что изначально подразумевает огромное количество калорий. Однако сладкоежкам полезно будет знать, что существуют диетические козинаки (с фруктозой вместо сахара) и даже такие козинаки, которые лишь наполовину состоят из орехов (другая половина обычно – овсяные хлопья). Диетические козинаки очень вкусны и являются, по сути, жевательными конфетами, однако содержат не более 150-200 калорий, то есть в 3-4 раза меньше, чем обычные козинаки... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Продукты: овсяные хлопья (обычный геркулес, но ни в коем случае не быстрого приготовления!) - 500г, ароматное подсолнечное масло – ½ стакана, теплая вода – ½ стакана, финики (можно любые другие сухофрукты, но финики подходят лучше всего) -2/3 стакана, грецкие орехи – ½ стакана, лимонный сок из ¼ лимона, сода на кончике ложки.
Порезать помельче финики (или другие сухофрукты). Измельчить орехи. Перемешать сухофрукты и орехи с овсяными хлопьями... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Ни разу в жизни не встречала людей, которые бы не ели сладкого. Да, сладости любят все, взрослые и дети, мужчины и женщины. И я тому не исключение. Никогда не забуду, какое удовольствие я испытывала, вкушая свои любимые эклеры с масляным кремом.… Почему испытывала, я и продолжаю это делать, только изменив подход к употреблению сладостей. Отказаться полностью от них было бы для меня самым сложным испытанием... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
С Днем Святого Валентина!!!
+8
|
Комментарии (6)
Хочу угостить Вас вкусными и полезными батончиками с мюсли. Немного сомневаюсь в ту ли категорию выставляю рецепт, но если что "пните" меня (только не больно )Я подсела на эти батончики, когда была беременна - мое утро начиналось с этого лакомства. А сейчас что-то сынуля мой хворает, вот и решила вдарить по его организму хоть какой-то полезностью. И с Вами заодно поделиться, может кому и пригодится. Идея с какого-то женского журнала о здоровье... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Батончики мюсли – популярное средство «перекуса» у людей, которые следят за своим здоровьем и вместо очередной плитки шоколада стремятся отправить в рот что-нибудь полезное и, по их мнению, менее калорийное. Однако, то, что от прессованных глазированных мюсли действительно можно похудеть – не более чем миф.
Здоровый образ жизни сегодня в моде. Люди стараются правильно питаться, больше заниматься спортом и следить за собой, однако времени на все это по-прежнему не хватает... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Умопомрачительный рецепт – без сахара, молока, яиц и муки!
Полезно, вкусно, и гораздо качественнее и дешевле покупных! Уверена, многие нередко берут батончики-мюсли из злаков и сухофруктов. Это – супер-продукт! Но в них, если почитать состав, полно ароматизаторов, красителей, всяких "неправильных" добавок. Этого можно избежать, приготовив батончики самостоятельно! ~ Овсяные хлопья: 2 стакана ~ Яблока и груша: по 1 шт. ~ Банан очень спелый *... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Берем курицу и пакет соли(экстра-самая мелкая-как песок), высыпаем всю ее на противень, курицу промокаем бумажным полотенцем(чтобы вляжной сильно не была) и кладем на соль и в духовку до готовности. Курица сколько ей нужно соли сама впитает, также она получается довольно-таки сочная, но не жирная..!!! весь жир увидите в соли после приготовления!!! Ни специй, ничего не нужно!! Попробуйте!! ОЧЕНЬ ВКУСНО И НИЗКОКАЛОРИЙНО!!!
Если с гарниром(рис или гречка или овощи) то можно на обед.
+6
|
Комментарии (4)
морковь-100 г, творог-40 г, яйцо-1 шт, соль. Морковь очистить, натереть на крупной терке, припустить в небольшом кол-ве воды, сварить до готовности. Когда смесь остынет, добавить соль, сырое яйцо, творог и перемешать. сформовать котлеты и выложить на противень с фольгой и запекать до готовности
+6
|
Комментарии (1)
А делаю его оччень просто! Замораживаю йогурт или творожок Активиа (натуральная) И ВСЁ! Часа четыре в морозилке и готово! Если перемерзнет, ничего страшного, минут 15 комнатной температуры ему хватит "обмякнуть" или в микроволновке на режиме разморозки на несколько секунд! А если добавить чернослив... МММММмммммммм. Отличный десерт к чаю или кофе на ужин!
+5
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
