Есть у меня коллега. Неплохая девочка. Приветливая, улыбчивая, поболтать за жизнь с ней можно. Но все это пока у нее все хорошо и настроение есть. Если вдруг оно пропадает - капец всем вокруг. Она начинает ко всем цепляться, грубить, нервничать, кричать, ругаться... Недавно вот надулась и перестала со мной общаться. Почему? - Я не знаю. Я и не особенно переживала. Потом как-то вроде наладилось.
Но я не о том... Вот она такая вечно нервная, и с ней постоянно что-то происходит...
Читать далее»
мне нужно каждый день писать себе похвалы, иначе сдамся...
Нет! Я иду к победе!!!
Вчера зашла на работу бывшая коллега. Чай, печенье, шоколадка. Я только нюхаю.
Отсталость немного на утро. Заставила всех быстро съесть, чтобы не маячило перед глазами.
Четвертый день без сладостей!!!
Уже, бывает, думаю: нууу, от одной печеньки ничего не случится. Но нет! Нельзя!!!
Утром заставила себя делать оксисайз. В буквальном смысле.
Включаю жадность. Жалко уже затраченных усилий и дней...
Читать далее»
Вчера после пилатеса - душ+скраб с кофе+крем с мумие
Сегодня оксик отдышала...
Ух! минус 800 грамм!!!
Ай да я! Ай да молодец!!!
Я молодец!!!
Я решила отказаться от сладкого. И выдержала вчера. И сегодня не ем конфетки (у нас на работе в вазочке стоят).
Решила облегчить свои перекусы (так называемые) в 10 и 16 часов. Просто пила чай. И вечером прекрасно себя чувствовала.
Я покрутила вечером обруч!
И я приготовила себе куриное филе в пароварке и салат из капусты - на сегодняшнюю ссобойку!
А сегодня утром я проснулась и сказала себе прям вслух: "Ну, где твоя хваленая сила воли?!"
И поднялась чуть раньше...
Читать далее»
Как говорит моя подружка: информация приходит к нам тогда, когда она нам необходима.
Как раз в последние дни я постоянно думаю о том, чтобы конкретизировать сои желания. Визуализировать их. И шагать навстречу к их исполнению.
И вот на работе мне выпадает вести новый проект - "Куда приводят мечты"
В России он идет на телеканале "Домашний", а мы сотрудничаем Суть даже не в том, о чем передача, а в самом названии. То, о чем я думаю - то ко мне и идет...
Читать далее»
Позавчера нас жутко заметало, а сегодня, как ни в чем ни бывало, светило солнышко. Даже не верилось, что была такая метель... Ждем весну.
Начала оформлять свой альбом желаний Пока только первая страничка, где я стройная и красивая
И на доске навела порядок - разместила все по фен-шую, а чтобы активизировать все правильно по цветам - навырезала из цветного картона всякие фигурки.
Полистала свой свиток желаний, почитала у Уралочки, как правильно заполнять...
Читать далее»
Вот и к нам пришел обозванный каким-то именем шторм...
Метель метет весь день... Город замер - транспорт стоит... Вечером не знали, как домой добираться...
Мне хорошо, я близко живу.
Читаю новости - ужас. Люди с обеда в пробках, выезд из города запрещен - да он просто невозможен...
Только сейчас снег начал утихать...
А с воскресенья вся эта "прелесть" уйдет на Россию...
Вот вам и весна...
Везде много пишут о том, что желания нужно визуализировать.
Когда-то давно я просто записывала свои желания, а потом постепенно вычеркивала те, что сбывались. Я имею в виду всякие материальные: новое платье, купальник, обруч, тушь и тп и тд...
Потом мы с сестрой сделали себе "доски желаний" из поролона, куда иголками прикалывали всякие картинки, надписи и проч.
А потом мне папа подарил магнитную доску, где я тоже пыталась упорядочить свои мечты...
Читать далее»
Правда-правда!
Я вчера... Сходила на пилатес, гдеоооочень здорово позанимались. Дома после ничего уже не кушала, а потом приняла душ, сделала скраб с кофе, намазалась кремом с мумие и даже... тададам! - достала массажер Relax&Tone и сделала себе недолгий массаж!!!
И это все после долгого перерыва! Ура!!!
И так мне хорошо было...ммммм... Я прям чувствовала себя такой... изможденной, но отдохнувшей О как!
И спать легла в прекрасном настроении!
Буду продолжать в том же духе!
Выпала я что-то из жизни сайта, совсем ленюсь писать...
А тут что-то зашла, почитала некоторые записи, и даже захотелось вам что-нибудь рассказывать
С весом у меня засада какая-то.. ВОт только недавно ушло то, что набрала за новогодние праздники. НУ, надо сказать, что я не особенно старалась как-то его сбросить. НАдо быть честной перед собой - лентяйка!
Я просто как-то устала... Устала все время думать о том, что есть, каждый день прыгать на весы, переживать...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад