Пыталась погуглить этот вопрос, но даже не знаю, как его сформулировать
Но вопрос не в том, как кушать на банкете, а в том - как подготовится.
Подружка говорит: "Я целый день не буду есть, а вечером на банкете поем. Так привеса не будет".
А вот я думаю, что лучше в течение дня немного кушать, чтобы вечером не нажраться. Как-то так.
А вы как считаете?!
Тема навеяна сообщением пышоночек, в котором я, как говорится, ППКС
Какие у вас отговорки, чтобы не пойти в спортзал?
или просто не пройтись лишних 500 метров пешком?
Или чтобы не покачать пресс или попрыгать на скакалке дома?!..
Когда-то и я находила себе миллион "оправданий"... Слава Богу, что я каким-то образом нашла в себе силу воли, и теперь кайфую от физических нагрузок. Вчера вот сходила на аэробику: пот ручьем, тяжело... а потом такая нега по всему телу... Сегодня пилатес...
Читать далее»
Дааааа!!!
Наконец-то!!! Я увидела эту цифру - 85!!! Йо-хо-хо!!!
Сегодня пошла к эндокринологу. Врач вышел, а медсестра спрашивает: "А Вы к нам по какому вопросу?" Я говорю: "Вы знаете, в последний раз была у эндокринолога лет 7 назад с диагнозом- Ожирение 1 степени"..." - она сделала такие глаза : "Где у Вас ожирение?"
Врач пощупал щитовидку, пожал плечами, мол, "че пришла?"... но выдал направление на анализ крови на гармоны. "Думаю, там все в порядке".
Я для себя подумала: лишним не будет...
Читать далее»
...кого найти, кому отдаться?
Что-то я как-то...
очень тяжело мне далась тренировка по пилатесу... не то, что упражнения не могу делать, а как будто просто сил нет...
Сдаюсь, третий повтор уже халтурю... Аж было желание встать и уйти
А потом поняла: у меня сегодня злаковый день на лепестках, так я за день ела только хлебцы с квасом и семечки. Откуда тут силам взяться?
Балда. Надо себя поберечь...
А еще что-то как будто них живота потягивает... нет, не потягивает, а как бы ноет...
Читать далее»
За куриный день тоже отвес: минус... 400
То есть сейчас у меня самый нижний вес (по моим весам)
Вчера кушала куриное филе, запеченное в фольге. И заливное с курицей
Я в этот раз вообще как-то легко на лепестках Даже не думаю о том, что я на них. Просто знаю, что буду есть завтра и все
Вот только думаю, что будет у меня 5 лепестков. В субботу еду к любимке, не хочется заморачиваться по еде ))))...
Читать далее»
Сплошные радости
Утро началось с сообщения девочки на форуме о беременности! Они уже несколько циклов планировали... да и вообще люблю я такие новости
А потом я "вычислила", что у любимого одноклассника родился сын! Просто как будто почувствовала и позвонила. Да!
А еще решила взяться за организацию Вечера встреч выпускников. Он будет еще только в феврале, на заказывать место нужно уже сейчас. Тем более в нашем поселке мест для празднования раз-два и обчелся...
Читать далее»
Овощной день позади. На завтрак ела тушенный овощи и пекинскую капусту. Потом на ланч сгрызла сладкий перед, на обед: салат из пекинки, помидора и огурца... На ужин был тот же салат + маааленькое нарушение. У девочки на работе был ДР, она накрыла шикарный (по меркам отмечаемых на работе др) стол... Для себя я нашла там только оливки И пару квадратиков сыра ухватила вместе с ними
А потом был пилатес. Да такой, что у меня пот ручьями по лицу бежал, волосы все мокрые были...
Читать далее»
По итогу первого рыбного дня у меня ушел где-то 1 кг...
Очень странно себя весы ведут: то одно, то другое... Надо все-таки батарейку поменять...
Сегодня лопаю овощи. Чувствую себя прекрасно!
Вечером на пилатес Йо-хо-хоу!
Сегодня утром чуть проснулась. Обычно позавтракаю в 7, потом могу еще поваляться, телевизор посмотреть... А тут просто проваливалась в сон...
На работе сонная, как муха. Часам к 5 уже просто не могла терпеть, сложила руки на стол и легла. Слава Богу, коллектив у нас молодой и хороший, и я не парюсь по поводу: А что ж люди подумают? ))))) Еще и предупредила всех: "Если что, кричите громко, чтоб проснулась"...
- Юль...
- Ммммм...
- Иди ты уже домой... Уже ж все сделала.
- Правда...
Читать далее»
Да уж... выходные выдались разгульные... Поэтому цифра на весах не удивила даже.
Но с сегодняшнего дня я на"6 лепестках"...
Вспомнила, что девочка предлагала в среду устроить суши-пати на работе, посидеть, поболтать, винчика выпить.. Я согласилась. Но потом вспомнила, что собиралась на лепестки. А откладывать на неделю не хочу. Значит, буду отказываться от посиделок в среду...
На сегодня приготовила себе рыбку... забыла, как называется. На завтрак пожарила (но не доела даже все)...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад