Дневник пользователя campanula_by

campanula_by
Рейтинг: 66
Последний визит: 4 августа 2013 года


Рубрика "Перестройка" / Все записи



Отчет - перестройка 20 июля 2013 года
campanula_by
Вчера опять были гости. Себя не ограничиваю, но не объедаюсь. Ем шашлык и много зелени.
Заменяю сидение за столом каким-нибудь приятным время провождением, с детками поиграть в интересные игры, посмотреть что-нибудь интересное, понаблюдать за кем-нибудь, поговорить про интересное. Оказывается от этого удовольствие получаешь не меньше чем от еды. И не обжорства, тяжести в животе, тяжелого чувства вины. Приятное легкое ощущение. Даже какое-то приятное легкое наслаждение.
+3  |  Комментарии (0)
17-18 июля. Отчет. Перестройка. 19 июля 2013 года
campanula_by
Поехали неожиданно в гости к маме. Пока дома была, было все хорошо.
Так интересно, хотелось зефира съесть, но вспоминала про Марту21, подумала, что стыдно будет отчитываться.
А вот у мамы в гостях жуть какая-то, соблазнов много, вафли любимые, халва, конфеты, вкусное печенье, сырки глазированные, от которых меня прет, как на дрожжах. И все это я себе постоянно запрещаю. А тут столько всего. И я ем, ем, ем... даже не хочу, а ем..
У меня пищевая зависимость... Читать далее»
+2  |  Комментарии (10)
16 июля - отчет (пищевой дневник) 17 июля 2013 года
campanula_by
з 9.00: кофе с молоком без сахара, 3 бутера на тосте с сыром, ветчиной (завтрак был до того как я приняла решение взяться за себя)
з2: стакан кефира 3,6%
о 15.30: биг-бон (знаю, сейчас забросаете меня тапками, но мне так захотелось, вспомнились мои 58кг, я к ним пришла через изнуряющие голодовки и травлением себя такой гадостью как ролтон, короче, понастольгировала..), салат с капустой, помидором и зеленью на оливковом масле. 1/4 зефира... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Старая жизнь с новой историей. 16 июля 2013 года
campanula_by
Привет.
Сегодня заводила своих детишек с садик и словила себя на мысли, что ужасно быстро обрастаю жиром и не замечаю этого. Еще прошлым летом, после родов третьего ребенка, я весила 68, а сейчас, когда, казалось бы, появилось свободное время, 77.. И чем толще этот слой, тем мне уютней в нем. Вчера, в прямом смысле слова, залезла в холодильник и там натрущилась всего до отвала, зефир, банан, курица, сосиски и кефирчиком запила... Читать далее»
+16  |  Комментарии (21)