Дневник пользователя Caramel

Caramel
Рейтинг: 1330
Последний визит: 2 июня 2016 года



Плацкарт с двумя детьми - реально нереально? 26 мая 2016 года
Caramel
Очень хочется на море. Ну вот просто сил уже нет терпеть. Каждый год откладываем, но сейчас понимаю - пора... Естесссно, встает вопрос о деньгах. Хочется сэкономить там, где это можно без особого вреда. Склоняюсь поехать плацкартом, а не купе. Ехать 2 дня. В принципе, я девочка не тепличная, многое могу пережить, к временному дискомфорту привыкнуть могу. В минус купе идут замкнутое пространство, в котором мои дети сойдут с ума от скуки. Для сравнения привожу стоимость билетов на 4х туда и обратно... Читать далее»
+26  |  Комментарии (162)
Дайте мозгоправа.. 26 мая 2016 года
Caramel
Дайте мозгоправа..
Нет, ну я похудею когда-нибудь или нет? Сколько можно срываться и так не любить себя? За 1,5 года прибавила 15 кг. Выгляжу ужасно. И бешусь от этого, в шмотки не влезаю. И все равно особо ничего не делаю... ненавижу себя. Вон какая толстая стала((
+9  |  Комментарии (6)
меню на 1400 ккал чтобы не забыть 29 марта 2015 года
Caramel
Понедельник
Завтрак Хлопья кукурузные (25 г) с обезжиренным молоком (200 мл)
Йогурт обезжиренный (125 мл)
Персик (150 г)
Чай зеленый (200 мл)
2-ой завтрак Салат из белокочанной капусты с огурцом и зеленью с растительным маслом и лимонным соком (200 г)
Хлебец хрустящий (10 г)
Обед Щи из квашенной капусты (250 мл)
Хлеб с отрубями (30 г)
Телятина, приготовленная на гриле (100 г)
Картофель отварной (200 г)... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
разгруз после выходных 23 марта 2015 года
Caramel
Сегодня разгрузочный день на обезжиренном кефире. Я должна это выдержать.
+1  |  Комментарии (0)
Расперло меня) давненько такого не видела в зеркале) 4 января 2015 года
Caramel в рубрике Тернистый путь :)
я так хорошо похудела за беременность и кормление ГВ, но как же меня расперло за последние два месяца! Мое питание - это зло. НУ вообще никакого желания не было придерживаться ЗОЖ) как ни пыталась. Эти невысапания перечеркнули весь мой энтузиазм.
Выгляжу сейчас ужасно. Вся покрылась целлюлитом за каких-то несколько недель (спасибо сладкому). Шорты одеть стыдно даже дома. Шмотки малы становятся...
Надо брать себя в руки, но раскачаться очень сложно. Особенно в новогодние праздники... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
7 месяцев беременности. Не останавливаемся) 16 января 2014 года
Caramel в рубрике беременность
За окном мороз, а солнышко такое, будто весна погостить пришла! И на душе сразу такой подъем, что хочется обновлений)))
Я месяц не писала здесь о продолжении своего эксперимента https://www.diets.ru/post/1074054/
Не потому, что забросила, а потому что не было времени: на теории и практике осваивала кучу новой информации и по нашей общей "красивофигуристой" теме, и по своей частной - детской психологии.
Тренировки не прекращала. Включала и силу, и кардио. Последние две недели делала только силу, Читать далее»
+16  |  Комментарии (1)
Беременность 6 месяцев. Тадаам. 10 декабря 2013 года
Caramel в рубрике беременность
Вчера исполнилось 6 месяцев моей беременности))
Быстро время летит. Новый год, день рождения и вот они - роды... С тех пор как у меня родился сын я стала сильнее ощущать скорость уходящих дней...
Отвлекусь от темы: Вчера мой трехлетний киндер выдал: "Папа, не надо меня щекотать, я же ребенок...(смеется) ой ну надо же, не могу повелить!"...
Я от этой фразы упала просто со смеху)))))
А теперь по теме) Вернемся к моей цели - выйти из роддома стройнее чем была. Читать далее»
+17  |  Комментарии (19)
1431 ккал для беременной против 2500 ккал 13 ноября 2013 года
Caramel в рубрике беременность
Посчитала вчера по калориям свой рацион. Вышло 1431 ккал. Поскольку я каждый день ем одни и те же группы продуктов в одном и том же количестве, то столько калорий я потребляю ежедневно. Я совершенно наедаюсь, ем только полезное (исключая кофе и три дольки горького шоколада с утра). Фруктозу исключила, в приоритете стал горький шоколад. А то лежал без дела, глаза мозолил)
И вот я думаю. Рекомендованная норма потребления для беременных - 2500 ккал в день (во 2ом и 3м триместре). Читать далее»
+30  |  Комментарии (41)
Чашки для еды и калорийность 12 ноября 2013 года
Caramel
Определила для себя две чашки. Одна для углеводов, другая для белков. Кушаю так уже несколько дней, вполне наедаюсь и даже худею. Несмотря на то, что срок беременности только увеличивается) Правда стоит отметить, что худеть стала после того, как выбросила из рациона конфеты и хлеб. Раньше просто бзик на сладкое был. Сейчас тоже периодически возникает, но я его стараюсь тушить фруктозой.
Сегодня решила посчитать калорийность того, что съедаю за день. Читать далее»
+6  |  Комментарии (40)
Эксперимент: выйти из роддома стройнее, чем была 6 ноября 2013 года
Caramel в рубрике Тернистый путь :)
Эксперимент: выйти из роддома стройнее, чем была дублирую свой пост и в этом дневнике, чтобы потом верно восстановить картину борьбы с фигурой)
Люблю свое беременное состояние. Одна из главных причин - возможность выйти из роддома более стройной, чем до беременности. Пришла к этому интуитивно в первую беременность, теперь же - иду к этому целенаправленно.
Утверждение, что беременность "полнит" женщину в будущем - чистый миф. Читать далее»
+18  |  Комментарии (14)
Страницы: