Дневник пользователя Caramel Dance

68,5 кг
В принципе неплохо, если учесть, что похудение не сопровождается насилием над собой

Режима никакого, системы нет(
С утра схомячила вермишель с сыром *да-да((*
Днем выпила чашку кофе.
Около 3-4 - 1 банан.
Чашка кофе.
Иииии 2 паровые котлетки и 2 огурчика - около полдевятого вечера(
Завтра узнаем как это отразилось на моих кг

Сегодня весы показали 69.1
вчера в мой рацион вошли пара бананов, мандаринка, 1 вареное яйцо, помидорка, 4 малосольных огурца и орешки *не могла оторваться*. В принципе, уничтожила я немало, так что -почти 1 кг и не ожидала. Ура!
Главное, не заточить сегодня на работе пирожок)

Почитала вот о бодифлексе, решила позаниматься. нашла в интернете несколько видео, но вот проблема - когда делаю упражнения на пресс, очень сильно напрягается шея. Точнее, кроме шеи ничего не напрягается. Это очень обидно, потому что раньше такой проблемы не было Ума не приложу что с этим делать

Надеюсь, наступление лета и пляжного сезона поможет усмирить мой аппетит и подстегнет мою силу воли. А в качестве отчетности перед самой собой и я решила создать этот дневник.
Решила посидеть на жиросжигающей диете. Надеюсь, что получится, так как список дозволенного довольно-таки обширен и разнообразен, неделю точно протянуть можно.
Так что... в добрый путь