Первый день диеты по Миримановой и первое нарушение: после 18.00 было два мандарина и немного семечек с орехами.
Первый день занятий оксисайзом. До этого занималась несколько дней, потом бросила, уже не помню почему. Занимаюсь по диску Корпан, первая стадия. И все бы ничего, только к середине занятий пересыхает слизистая в носу и дышать становится больно(
Попросила мужа сфотать свое тельце.. скажем прямо - ожидала, что выглядит оно лучше. И как давно, зеркало, ты меня обманывало...
Читать далее»
девочки, пожалуйста, помогите. Совсем запуталась. Читала книгу миримановой и так поняла, что можно есть что-то одно из одной категории продуктов. Либо что-то молочное, либо овощи и т. д... Но посмотрела некоторые рецепты и оказалась в тупике - рецепты ограниченны далеко не одной категорией продуктов... Что же можно кушать на ужин???
Хочу я похудеть? Да уж куда еще, к азалось бы. Ан нет, всегда найдется куда.
Хочу сразу оговориться - я кормящая мама и останусь ей еще месяцев 10, поэтому пробовать какие-то диеты сейчас чревато. Диета у меня сейчас итак специальная. Но ведь худеть можно не только с помощью диет, но и с помощью различных физ. упражнений. Один момет - нужно победить лень и найти свободное время
На данный момент очень уж хочется подтянуть живот. Следовательно, нужно качать пресс. Смогу? не знаю)))))...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад