Дневник пользователя царица

царица
Рейтинг: 279
Последний визит: 27 июня в 8:08

Расчет калорийности и БЖУ	22 февраля 2016 года
царица

Девочки, калькулятор на сайте мне подсчитал коридор 1000-1200 ккал, где то ранее читала что он считает неправильно, занижает. Никто не возьмется меня проконсультировать? Заодно и БЖУ? На данный день у меня вес 85, рост 161, но не знаю удержится ли он, т.к. похудела за короткий срок, за 16 дней на 5 кг. А кгшки у меня на следующий день могут вернуться плюсом 1-2. Но борюсь, сгоняю их. Ну вот такие качели с весом происходят.

+4 | Комментарии (11)

дневник питания	29 июля 2014 года
царица

https://www.diets.ru/data/dp/2014/0729/114458.png

0 | Комментарии (0)

салат	28 сентября 2012 года
царица

Что нужно:
Пекинская капуста (половина среднего кочана)
Красный сладкий перец (1 шт.)
Копченая куриная грудка (200 г)
Яблоко (1 шт.)
Майонез
Соль, перец
Как готовить:
Порезать соломкой перец, капусту, куриную грудку, яблоко.
Смешать все ингредиенты.
Посолить, поперчить.
Заправить майонезом.

0 | Комментарии (0)

Топинамбур, польза	20 августа 2012 года
царица

Польза топинамбура
02.06.2012
Польза топинамбураС первого взгляда топинамбур напоминает морскую раковину. На самом деле, это довольно вкусное и полезное растение, причем польза в нем как для здоровья, так и для красоты. Любители топинамбура, употребляющие его ежедневно, обладают красивыми зубами, блистательной улыбкой без отбеливания, крепкими ногтями, пышной копной волос, стойкими нервами, а также сном «младенца».
Родиной овоща является Бразилия... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

Кто любит капусту	18 августа 2012 года
царица

1кг.капусты
2-3шт.моркови
5-6 долек чеснока. Всё пошинковать и сложить в банку.
По желанию можно добавить тмин, семена укропа, перец острый и т.д.
Заливка:
0,5ст.воды
0,5ст.раст.масла
0,5ст.сахара. Поставить на плиту.
Затем отдельно смешиваем:
10ст.л.воды
10ст.л.уксуса 9%, у меня 25%-3,5 ст.л.
1ст.л. соли. Хорошо размешать и вылить в заливку, всё закипятить и залить капусту(горячим).
Через сутки можно объедаться, хранить в холодильнике... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

Стихи	18 августа 2012 года
царица

Желаю всем добра и мыслей светлых…
Пускай обиды прошлые уйдут…
От них вы избавляйтесь незаметно…
Простить и отпустить – нелёгкий труд…
Но каждым утром рано на рассвете
Попробуйте кого-нибудь простить…
За то, что солнце в небе ярко светит,
Начните жизнь свою благодарить…
Она ведь посылает вам уроки,
Чтоб стали вы отзывчивей, мудрей…
А слышит лишь обидные упрёки,
То денег нет, то верных нет друзей…
Вы жизнь свою за всё благодарите…
За то, что вы не знаете войны... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

очищение рисом	18 августа 2012 года
царица

Очищение организма рисом
12.08.2012
Очищение организма рисомВ странах Востока, где рис занимает немаловажную позицию в рационе питания, данный продукт используют и для общего очищения организма. Особый эффект процедура оказывает на людей, имеющих заболевания мочеполовой сферы и страдающих от болей в суставах. В нашей стране очищение организма рисом тоже не теряет своей популярности. Давайте узнаем правила проведения данной процедуры.
Какой рис нужно использовать для очищения... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

Запеканка из кабачков	16 августа 2012 года
царица в рубрике рецепты разные

Как приготовить запеканку из куриного филе и кабачков? На подготовку продуктов нужно не более двадцати минут – остальное все сделает духовка. Запеканка не только быстро и просто готовится, она очень нежная на вкус, настоящее диетическое блюдо.
Что понадобится для приготовления
300 грамм куриного филе; 600 грамм кабачков; 100 грамм белого хлеба; Два яйца; Два зубчика чеснока; Две столовых ложки крахмала; Две столовых ложки майонеза;... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

овощные котлеты	13 августа 2012 года
царица

Эти овощные КОТЛЕТКИ не уступают мясным! СУПЕРрецепт
Увеличить фото
Во время любой диеты, будь то диета красоты или диета, рекомендованная врачом для восстановления здоровья, все равно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. А если мясная пища во время диеты не рекомендована, то вы вполне можете можете обмануть свой желудок, предложив ему морковно-капустные котлеты, которые по внешнему виду мало отличаются от свино-говяжьих, а по вкусу могут поспорить со многими мясными блюдами... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)