<img border=0 src="https://www.diets.ru/data/dp/2012/0522/114458.png?rnd=5406" border="0">
<img border=0 src="https://www.diets.ru/data/dp/2012/0517/114458.png?rnd=5549" border="0">
Ура, вес, кажется, начал потихоньку уходить. Похудела на 4 кг. Я писала что почти не ем сладкое, хлеб и вредности типа майонеза, но все оставалось по прежнему с весом, всегда +_2 кг. Это 88-90 кг, сегодня 86. Почему то объемы кроме бедер не изменились, хотя под грудью заметно, но я не замеряла
Здравствуйте, девочки, что то у меня соотношение по БЖУ не получается правильным. Вы свой рацион планируете накануне? А я записала все что съела, правда с количеством приемов пищи сегодня не получилось, была на городском мероприятии, оно затянулось на 4 часа, возможности поесть никакой, поэтому, можно сказать, обед перешел в ужин и перекусов не получилось.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад