Хочу найти компанию, ну или хотя бы одного человека, чтобы было легче поддерживать друг друга в достижении и главное сохранении стройности. Одной тяжеловато, вес у меня не слишком то и большой, поэтому сущесвующее окружение всячески тормозит процесс.
В действительности никто просто не верит, что я периодами наедаю по 3-4 тыс калорий за день.
Знаний о похудении уйма, но на практике, это другое. Вот прямо не хватает мне компаньонши!
Напишите, если кто с аналогичной проблемой у нас в городе...
Читать далее»
Что-то совсем мне мой вес не нравится. Хочу предпринять что-то деййственное, чтобы уменьшить вышедший из под контроля аппетит.
Пока на сегодня 52 (чувствую, если кто-то будет читать мои стенания, то скажут 52 при 159 роста это норм. Но мне не росто некомфортно, а вообще тяжко).
Или уже валить все причины на этот год, луну, солнце, затмения и прочие😨. Пытаюсь шутить конечно, но при таком опыте похудения как у меня, просто непозволительно вот так вот разъедаться...
Читать далее»
Кто-то пользовался прибором для лимфодренажа и прессотерапии ox seven liner? Насколько он хорошо помогает? и что делать, если какие поломки возникают? Если например, в нашем городе не могу найти сервисный центр для ремонта такого специфического оборудования.
Хочу посоветоваться с "давно худеющими". Может ли помочь дисциплинировать себя в питании заранее (ну хотя бы утром на текущий день, или лучше с вечера на следующий) составленный план питания (что, сколько и во сколько)?
Ну и соответственно всё должно быть приготовлено заранее. Никогда так не пробовала, просто думаю, что а вдруг мне не захочется то, что приготовлено заранее?
Но в последнее время заметила, что если переедаю лишнего, то почти всегда стихийно, по текущим эмоциям...
Читать далее»
В праздничные дни случайно попала на акцию "скидки на мёд". Вообще обычно мед ем только когда болею, а по вкусу не люблю. А тут такие интересные сорта. Белой розы- он вообще совсем другого вкуса, просто на белый крем похож. А чёрный клен решила попробовать, так как рекламируют как очень благоприятно для почек и от кист в почках.
Подегустировала и на распродаже, и дома. И поняла, что от такого вкусного приходится себя останавливать...
Читать далее»
Вчера была в клубе здорового образа жизни. Раз уж предоставилась такая возможность, решила замерить рост. Слышала мнение, что с возрастом тело как-бы "уседает". В общем ожидала увидеть наоборот как минимум на 1 см меньше. Так как рост измеряла наверное лет 10 назад или даже раньше, возможно даже лет в 25, т.е. как выросла до 159 см, то вроде как после 25 лет тело не должно расти.
К моему удивлению вместо 159 намерили 161. Даже попросила перемерять поточнее...
Читать далее»
Перебирала старые записи (лежат на случай "вдруг когда пригодится" ) и вот нашла такую интересную схему работы с зависимостями. И как-то подумалось, что это может как-то подойти к решению проблемы переедания (рекомендуется делать последовательно, именно соблюдая последовательность). И сразу после каждого пункта мои комментарии, чисто теоретические, т.к. на практике пока не применяла:
1. "Связаться в восходящим потоком энергий" - не совсем ясно что это за такой поток...
Читать далее»
Вот пытаюсь выйти из "финансового кризиса": перебрала свой гардероб и в принципе было бы неплохо продать (пусть даже и недорого) те вещи, которые я явно носить уже не буду.
Но столкнулась с тем, что я не очень представляю, как это сделать более-менее результативно? Предлагать знакомым? вроде нехорошо, да и знакомых такого размера вроде нет в моем окружении.
Дать объявление на авито или другом каком сайте? пробовала, но как-то без результата...
Читать далее»
Сделала недавно УЗИ почек. Выявили кисты до 10 мм. Раньше такого не было, но врач вроде как и ничего особого не посоветовал. Решила посмотреть рецепты лечения в интернете, нашла самый простой как мне показалось:
2 недели принимать порошок осиновой коры по 1 ч.л. 3 раза в день. Купила эту кору в аптеке, но она как-то вообще крупными кусочками. Надо видимо ее на кофемолке смолоть. Но вот пока думаю.
Посоветуйте, кто пробовал аналогичные рецепты?
Сейчас пошла пора огурцов, но жалко, что она быстро закончится. У меня вот хоть и огорода своего нет, но всё равно хочется запасти на зиму.
Погуглила на эту тему, но ничего подходящего не нашла. Солить и мариновать не хочу, не очень люблю такое, да и погреб надо под такие соления.
А вот как именно свежие сохранить? Хотела использовать морозильную камеру, но попробовала заморозить - совсем не то, что хочется получилось...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад