 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "once again" / Все записи
Привет!
Ну, ползу себе потихоньку пью воду, взвешиваю порции, почему начала - начала ловить себя на том, что мой глазомер уменьшает порции. Ну типа кажется что съела 100 грамм чего-то, а если это что-то взвесить - там все 250 Цифры дня: Минус аж 100 грамм 1512 Ккал 116 - 59 - 124 - я довольный, по-моему, уже лучше. И последняя тренировка первой недели Ripped in 30, начала я ее в прошлую пятницу, сделала итого 6 тренировок плюс rest day. Завтра начинаю вторую неделю... Читать далее»
+15
|
Комментарии (3)
Привет!
Ну, вот как и обещала фронт работ Я полагаю, что не все так уж плохо, если честно. Во всяком случае стараюсь так думать (В пятнышках, потому что только с трени, уж простите ) Сегодня: 1643 Ккал 95 - 54 - 145 (белков недобрала, печаль) Ripped in 30 первонедельная тренировка (ну где-то около -300 Ккал) А на закуску: сегодня первый раз осмотрели нашу будущую квартиру, вот какой открывается вид из окон А это мы уже спорим, кажется, про двери ((: Comments are welcome... Читать далее»
+76
|
Комментарии (53)
Привет!
Я наверное вернулась. Ага. Вкратце, с этим дурдомом на работе, кучей переездов и свадьбами друзей случилось именно то, чего я так не хотела получить - я снова, естественно, набрала вес. Не до прошлых размеров, но 78кг - вот они. Впрочем, я уже давно стараюсь искать везде позитив и не грустить, это съедает и твое настроение и здоровье, а зачем это нам? В общем, позитив в том, что я все это время тренировалась каждый день, просто запустила питание, а это поправимо... Читать далее»
+78
|
Комментарии (34)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад