Дневник пользователя Caricia

Ну что, решив, что нафиг мне никакой застой не нужен (см. предыдущую запись), я так плотненько занялась собой) Сходила в бассейн, вернувшись домой, отдохнула сделала треньку с Джиллиан, опять же отдохнула и пошла на Восток) Результат - самочувствие прекрасное, я таки в тонусе себя чувствую, воодушевление присутствует, так как после такой встряски вес просто обязан отреагировать) Ну не вес - так размеры... Читать далее»

Все. Умерла. Нет меня. Первый день второго уровня Джил - это все. Первый рядом не валялся))) Вообщем, рано я себя спортсменкой возомнила, ох рано...)
Но ощущения, конечно, все равно здоровские, как будто прямо сейчас еще килограмма два отпрыгала)
По сути: день абсолютно бестолковый, никаких событий, да и я вялая какая-то..

Слушайте, я сегодня довольна сабой как никогда! Утром выяснилось что отменили первые пары и попадаю я в универ только после обеда. Я решила, что нефиг тратить утро на ерунду, в итоге за утро я сделала комплекс упражнений для рук (Лен, спасибо) + мои любимые упражнения для талии + конечно Джиллиан)
Вечером после универа я еще пошла на восток))) Вообщем, сегодня я превзошла себя) Я молодец)

Итааак, третья тренировка с Джиллиан на мое огромное удивление прошла проще, чем я ожидала) Конечно, икры во время кардио очень болели, но в целом я видимо начинаю немного адаптироваться - это не может не радовать) А еще мне срочно нужно купить кроссы - это же невозможно вообще!!
Скоро пойду к врачу-эндокринологу, которая как раз в январе и дала пенделя, после которого я начала худеть - интересно послушать, что скажет по поводу результатов на сегодняшний день..(=

Оооо... Девчонки, я это сделала. Я сегодня решилась-таки и попробовала тренировку с Джиллиан. Честно, это просто кайф, у меня все растянулось, разогрелось, я чуть на померла где-то в середине, но к концу у меня в первые в жизни открылось второе дыхание)) Я в нее влюбилась, так что эту 30-дневку пройду, а потом скачаю еще что-нибудь ее)
Кстати, кто прошел эту месячную тренировку, расскажите результаты, пожалуйста (=
P.S... Читать далее»

Наконец-то добралась до бассейна, надеюсь ходить теперь регулярно, благо в универе его засчитывают как физкультуру (=
В универе, кстати говоря, сегодня был дурдом: на мыло ректору прислали сообщение о бомбе, эвакуировали ВСЕ корпуса, а они раскиданы по всему городу в огромном количестве. Вчера аналогичное письмо пришло ректору другого вуза, на прошлой неделе другому, нас "минируют" уже вообще второй раз... Читать далее»

Девчонки, вообще ходите на восточные танцы! Это такая прелесть: гибкость развивает, в похудании помогает, про то как эти танцы повышают самооценку - я вообще молчу (= Это не танец - это целая философия!
Если кому-то интересно, поищите в интернете обучающие видео от Zahra Zuheir. Начните дома, а потом при желании можно и в вашем городе найти школу танцев с этим направлением.
А еще я вот решила не стричь волосы. Обычно как дорастают до лопаток - состригаю. Сегодня решила растить дальше (=