 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "creating my new body" / Все записи
Привет!
Вчера диетс остался без моих постов, ибо романтику никто не отменял Вообщем, сегодня я снова с вами (= Утром было тяжело, начались КД и я по традиции немного по умирала (= Как всегда начав двигаться, все прошло. Отгенералила квартиру, сижу теперь вся такая довольная. Убираться с каких-то непонятных пор полюбила, но только если дома никого нет, чтобы можно было музыку врубить, да погромче, чтобы в процессе распесться, разогреть связочки - мурк! Соскучилась по сцене, ага... Читать далее»
+32
|
Комментарии (34)
Привет!
Про питание писать не буду, пока нечем хвастаться. Зато тренировки - очень даже Сделала два тренировки с Зуз - Prison Cell Workout и 20 Minute Exercise Challenge Ооо, классно пошло, вторая особенно, мне понравились ее комбинированные отжимания: Сходила сегодня пополнила свой запас средств по уходу за собой. Все из категории "категорично любимцы". Вообщем молочко и тоник Garnier, скраб Organic Shop с морскими водорослями и обожаемое молочко для тела Поскраблюсь сегодня наконец... Читать далее»
+30
|
Комментарии (23)
Привет!Сейчас я буду каяться. Но оправдания у меня есть ((= Итак, вчера красная пятнашка у меня прошла вполне успешно: Завтрак - куриные котлеты на пару, банан, кофе Обед - яичница с той же котлетой, яблоко, чай Перекус - яблоки Ужин - домашняя шаурма (лаваш, курица, перец, яйцо, зелень) - КАК ЭТО ВКУСНО!!! Последнее - это последствия романтического ужина Да, такие нынче романтические ужины))) Мы с Владом остались вчера в свободной квартире И плюс день отдыха от спорта (=... Читать далее»
+26
|
Комментарии (20)
Нет, не то чтобы я все делаю не думая Просто сегодня был своеобразный эксперимент, питалась и тренировалась очень... продуманно (=
Привет! Вообщем, во-первых, сегодня первый день пятнашек, "красный" день (= Прошел хорошо и правильно, подкачал только завтрак, я просто не соображала ничего А так: Завтрак - яичница, кофе Обед - котлеты из индейки, салат из красного перца, яблоко, чай Перекус - банан, яблоко Ужин - тушеная говядина, салат из моркови, салат из перца... Читать далее»
+30
|
Комментарии (47)
Привет!
Моя термоядерная мазь подействовала, слава карасю, как Наташа не скажет (= Теперь на лице просто пятнышки, которые я сведу за пару дней, но уже не вчерашний ахтунг. Выдохнула, я действительно перепугалась.. День вообще сегодня вышел этаким размышляюще-отдыхающим. Как и всегда, когда я законно не учусь Я правда сегодня много думала, обо всем. Может дело просто в том, что asylum заканчивается и вокруг летают флюиды про "что дальше?" и они как-то незаметно распространились на жизнь в целом... Читать далее»
+29
|
Комментарии (48)
Привет!Сегодня устроила себе день отдыха, утром неважно себя чувствовала, поэтому эсайлам, а там Vertical Plyo, отложила до завтра. Благо в пятницу и субботу я не учусь, а значит будет куча времени для пробы нового! Ура (= Собственно, сегодня начала, наконец, организованный подсчет того, что ем. Ну естественно не без косяков. Во-первых, сидела полдня в универе, холодно, поэтому в итоге не выдержала и пошла в столовую трескать булочки Впрочем, критично они на результат не повлияли... Читать далее»
+25
|
Комментарии (42)
Привет!
А не за что меня ругать! И хвалить тоже Было только 2 пары из пяти, там что причин жалеть себя и что-то не делать у меня просто не было (= А день был интересный. Во-первых, на улице я резко поседела После универа пошла в магазин, отовариваться. Вы не удивляйтесь частоте, это временно, просто стипа пришла, а у меня все кончилось)) Дневной и ночной крем И полировка, завтра я НАКОНЕЦ-ТО Ё-МОЁ снимаю свой гель!!! Надоел Ну и, как уже сказала, сделала вечером Speed&Agility... Читать далее»
+28
|
Комментарии (33)
Привет!
Сегодня я обрадую постом не как вчера (= Как обычно, я нажаловалась на жизнь и жизнь спохватилась и перестала пакостить Значит сводка новостей: Владислав Олегович сдал предпоследний экзамен сегодня на 4, ура Остался один. Во-вторых, мои сапоги мне уже выслали Кто не видел, вот они: В-третьих, я нашла управу на мое замерзание! Не могу объяснить с медицинской точки зрения, но факт следующий: второй день ем орехи и не мерзну. Вообще. Наверное мне как раз их и не хватало (=... Читать далее»
+25
|
Комментарии (39)
Привет!
Я сегодня настолько промерзла, что забила на все ограничения по питанию, только на день, конечно. Ела много горячего мяса, пила много горячего чая и кофе, пыталась хоть как-то реанимироваться. У нас всего 20 градусов, но такой ужасный ветер, что просто не знаешь куда деваться. Поняла, что у похудения-таки есть один минус, я быстрее замерзаю. Я, конечно, не как мама, она у меня мерзлячка, но сравниваю с годом-двумя ранее, мерзну, ага.. Вообще, настроение не ахти... Читать далее»
+24
|
Комментарии (74)
Привет!
Я сегодня твердо решила сделать две тренировки из эсайлам - сегодняшнюю Strength и завтрашнюю растяжечную Relief. Во-первых, потому что растяжка и так не повредила, спину хоть размяла, а, во-вторых, немного нагнала недавний пропуск. Прошло просто классно, сравниваю со вчерашними ощущениями, делаю вывод, что все-таки без хоть и малого количества моей кровушки такого кайфа, как обычно, я от трени не получаю. Зато сегодня... Читать далее»
+33
|
Комментарии (50)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад