 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Lovely Plan" / Все записи
Но сначала о насущном.
Привет! Я сегодня весь день в универе, поэтому ела ваще мало. Завтрак: Сразу ужин: Перекусоны: Расшифровка Спорт: разминка из insanity high&tight из BB Hot Pants Sweat Как болит попа!!! Какая я молодец! Второй день слушаю и не могу наслушаться гения Joe Satriani. Просто восхитительно! Я и так обожаю инструменталки, но это... Просто чудо. Самое полюбившееся: Скачайте и послушайте остальное, мне у него ВСЕ нравится. Мотиватор... Читать далее»
+27
|
Комментарии (16)
Привет!
Ааа, ваще ((= Без зазрения совести могу показать только завтрак Потому что днем было продолжение романтичного дня-вечера-ночи и опять дня в виде моего любимого вина и пиццы Котлеты лососевые - 180 г 20.7 15.5 26.5 329 Капуста квашеная - 200 г 1.6 0 3.6 28 А потоооом... Ну ладно. Спорт: Сделала Sculpt из BB, хотела бодирок еще, а нового все нет. Последний, который мне очень не понравился чисто визуально я вчера вместе с Владом таки сделала))... Читать далее»
+31
|
Комментарии (28)
Привет!
Сегодня оставлю вас без отчета по питанию, была на семейном празднике, так что я просто не смогу посчитать все, что сегодня ела После вчерашнего разочарования пришло какое-то умиротворение. Ну да, пока не получается, но это только ПОКА. Например, уже завтра все получится наверняка (= Спорт: Как и собиралась начала вместе с Маринкой Brazil Butt Lift, для меня это дубль два (= Взяла combination... Читать далее»
+30
|
Комментарии (15)
Привет!
Что-то не удается мне нормально заняться питанием уже пару дней. Тренировки прямо вах-вах проходят, на совесть и по полной, но моя цель - это все-таки синтез классных тренировок и если не идеального, то хотя бы нормального питания. Вообщем, вот (без фото, я у бабушки, телефон капризничает): Если по количеству норм, то качество меня не устраивает. И проблема во мне, конечно, дисциплина, чтоб ее, хромает. И пока я сама не решу эту проблему - никуда она не денется)) Спорт... Читать далее»
+27
|
Комментарии (41)
Привет!
Собой я сегодня недовольна, да. Пятница - это значит холодильник пустой, потому что поход на рынок по субботам Плюс стипа только во вторник, в итоге питалась я сегодня макаронами и паштетом. Бу. Каюсь. Питание: Завтрак: остатки вчерашнего великолепия Обед: Ужин: Расшифровка *выложила и убежала прятаться* Спорт: ZWOW#10 и пресс, ага Сегодня забрала с почты папины причиндалы для фотоаппарата, заказывала на ebay. НО... Читать далее»
+23
|
Комментарии (25)
Привет!
Это я до мумиё добралась Родители просто щщщастливы Ладно, как мы выяснили, общественный контроль очень даже работает, так что... погнали! Завтрак Обед (слепила из того, что былоxD) Полдник Ужин черри, ном-ноооом Расшифровочка (= Спорт: сделала сегодня Sexy Sweat on me 3 раунда 1) One arm sand bag swing 2) Squat and Press Leg Lifts 3) Plank Press Up Drunk Chicken (пьяная курица ) 4) Backward Lunge With Kick 5) Alternating Abs... Читать далее»
+27
|
Комментарии (18)
Привет!
Кто не в курсе, мой план длится 6 недель, сегодня стукнула половина - 3 недели. Изначально я не хотела делать промежуточные отчеты, но потом поняла, что они мне необходимы. Тем более промежуточный вообще один. Итак, несмотря на пару "читтингов" (хотя от спорта я не отлынивала вообще) результаты, я считаю, есть. Я их вижу. Я не знаю как изменился мой вес и объемы, так даже интереснее, поэтому предлагаю вам визуальные изменения... Читать далее»
+35
|
Комментарии (60)
Привет!
А нормально все Как обычно, какая-нибудь шняга у меня длится день, а потом включается защитный механизм, поэтому сегодня все было если не правильно, то по крайней мере хорошо (= Питание: сметана сегодня была только в салате)) Даже мясо попыталась на ужин сделать нежирное (= Завтрак: Обед: Ужин: мурк, чай с лимоном Расшифровка: Ну почти Обожаю-обожаю-обожаю это ощущение! Когда по сравнению со вчерашним днем я аки агнец Ну ладно, дальше (= Спорт:... Читать далее»
+24
|
Комментарии (25)
Привет!
Интересный день в плане еды день, да и вообще хороший.. Во-первых, я забыла рассказать еще вчера, что с сердцем у меня все в порядке. Напомню, были проблемы с клапаном, шумы и еще куча зла, но спорт + процедуры осенью + витамины = меня можно в космос! Еее! Ну да ладно (= Погнали? Питание: Завтрак. Утром меня просто пробило на хлеб, захотелось и все. (поправка - это не хлеба много, это тарелка маленькая )... Читать далее»
+24
|
Комментарии (29)
Не обращайте внимания
Привет! Вообщем, ну их, эти яйца, как гляну сколько жира там Вообщем, ничего нового пока, опять у меня жиры и белка че-то мало. Ну зато уже без кафешек и т. д. (= Итак, питание: Завтрак: *стояла у бабушки над душой и достала ее воплями "МАСЛА!! МАСЛА ПО-МЕНЬШЕ" Обед: Ужин: О, это страшное слово "расшифровка", услышав которое, примчится Леся *дрожит* Спорт: Тренировка, которая неожиданно меня укатала как Сивку-Бурку Boom Boom Booty ибо там:... Читать далее»
+29
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад